Calorii ficatului de vițel și valorile nutriționale

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

ficatului

Ficatul de vițel este printre cele mai slabe, alături de ficatul de pasăre (în special ficatul de pui), ficatul de miel și ficatul de junincă. Conține o mulțime de proteine ​​sățioase și, mai presus de toate, la fel ca toate carnea de organe, cantități mari de minerale, ceea ce îl face un aliment foarte interesant în cadrul unei diete echilibrate variate. Este deosebit de bogat în fier, care ajută la prevenirea anemiei, motiv pentru care se recomandă ca femeile să mănânce ficat de vițel în timpul sarcinii. Ficatul conține și ... vitamine: este alimentul care conține cea mai mare concentrație de vitamine B3, B5 și B8. Pe scurt, ficatul nu este doar proteine, există și multe lucruri bune în el. !

Iată informațiile nutriționale pentru 100g de ficat de vițel: