Calorii în alcool; Care sunt valorile nutriționale ale alcoolului - DRINKiQ
Calorii în alcool
Toate băuturile alcoolice conțin calorii. Există aproximativ 7 kcal pe gram de etanol pur, comparativ cu 9 kcal într-un gram de grăsime și 4 kcal într-un gram de proteine sau carbohidrați. Unele băuturi conțin și carbohidrați sau alți nutrienți calorici în mod natural. În plus, alte calorii sunt atribuite nutrienților suplimentari din anumite tipuri de alcool, de exemplu datorită aromelor și altor ingrediente adăugate în compoziția produsului finit. Berea și vinul conțin carbohidrați care nu sunt adăugați, dar care nu au fost distilați și, prin urmare, rămân în paharul dumneavoastră. Aflați aici caloriile și substanțele nutritive din băutura preferată și consultați pagina noastră despre efectele alcoolului asupra creșterii în greutate.
Știați?
Kcal (kilocalorii, numite și calorii sau cal) sunt o măsură a cantității de energie din ceea ce mâncăm sau bem. Fiecare kcal corespunde cantității de energie necesară pentru a crește temperatura unui litru de apă cu 1 ° C.
Valorile nutritive ale alcoolului
Bere
Cele patru ingrediente de bază ale berii sunt apa, orzul, hameiul și drojdia. Alcoolul în volum și caloriile variază în funcție de tipul de bere. În Canada, o bere tipică conține 5% alcool în volum, în timp ce berile artizanale pot conține mai mult de 10% alcool. Caloriile variază de la 103 la peste 200 pentru 350 ml de bere. Berea conține, de asemenea, cantități mici de vitamine și minerale, cum ar fi potasiu, fosfor și niacină.