Calorii în Blini pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

Blini este un aliment esențial în țările slave, dar care sunt din ce în ce mai populare în țările franceze. Ușor de realizat și se potrivește bine cu diverse toppinguri, este un succes pentru consumatori, dar este necesar să-i promovăm consumul pentru cei care doresc să păstreze cifra ?

Într-o porție de blinis, care este de aproximativ 100 g, există 265 kcal și 1109 kJ. În ceea ce privește valoarea nutrițională a acestui aliment, acesta conține 7,3 g proteine, 35 g carbohidrați, 6,7 g zahăr, 2,7 g fibre și 0,46 g sodiu.

În cazul în care urmați o dietă, se recomandă să nu luați blinis. Acest aliment nu te face sa slabesti! Având în vedere valorile sale nutritive, 267 de calorii la 100 g este un număr foarte mare. Deci, pentru a slăbi, acesta este genul de mâncare pe care ar trebui să o evitați cu orice preț.

---