Calorii în intoxicație - FOCUS Online

Bea sănătos

FOCUS Online

Indiferent dacă este vorba de bere, vin, răcoritoare sau cocktail - „Băuturile alcoolice sunt întotdeauna bogate în calorii și, prin urmare, ar trebui folosite doar pentru plăcere”, spune nutriționistul Achim Bub de la Institutul Max Rubner din Karlsruhe. "Alcoolul dur nu este potrivit ca un calmant al setei."

Cu cât conținutul de alcool al unei băuturi este mai mare, cu atât mai multe calorii sunt ascunse în ea. Un pahar de bere (200 ml) oferă aproximativ 90 de calorii, în funcție de tip. Cu aceeași cantitate de vin, există 135 de calorii. Și un pahar mic de whisky sau coniac de fructe (4 cl) conține chiar și 100 de calorii. Mâncărurile absolute de îngrășat printre băuturile alcoolice sunt cocktailurile: în special cocktailurile cu smântână și fructe ating cu ușurință un conținut energetic de 300 de calorii.

Dar alcoolul nu este tot bogat în calorii. De asemenea, stimulează producția de grăsimi și, de asemenea, inhibă arderea grăsimilor. Așadar, în timp ce corpul este ocupat să descompună alcoolul, acesta arde mai puține calorii și grăsimea se depune mai repede în țesut. În plus, băuturile alcoolice stimulează apetitul. Deci, dacă vă bucurați de un aperitiv înainte de cină, mâncați mai mult după aceea.