Calorii în; oreo pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

dietă Calorii

Disponibile de la începutul anilor 1910 în Statele Unite, dar doar de un deceniu în Franța, Oreos sunt acele mici prăjituri rotunde de culoare cărbune cărora nimeni nu le poate rezista.

Deși sunt sigur că vor fi complet dependenți, Oreos sunt, de asemenea, unele dintre cele mai bogate calorii prăjituri pe care le puteți găsi pe piață. Cu 470 calorii la 100 g, un singur Oreos mic (11 g) vă aduce în versiunea sa clasică în jur de cincizeci de calorii.

Pe lângă faptul că sunt bogate în calorii, Oreos nu este mai bun din punct de vedere nutrițional. Ei (rețeta originală) sunt, desigur, destul de săraci în proteine, dar foarte bogate în carbohidrați și grăsimi. Pentru 100 de grame de fursecuri, veți găsi aproximativ 65 g de carbohidrați, 21 g de grăsimi și doar 5 g de proteine. Această concentrație ridicată de carbohidrați se explică direct prin cantitatea mare de zahăr utilizată în rețeta Oreos (41 g zahăr la 100 g tort). Grăsimile provin în principal din uleiuri vegetale și, prin urmare, constau în principal din acizi grași saturați care pot fi dăunători dacă sunt consumate în cantitate prea mare.