CALORII insula plutitoare

100g de insulă plutitoare vă aduce:

calorii

Calorii pe insula plutitoare

Insula plutitoare este un desert delicios făcut cu lapte și ouă. Conține atât lapte degresat, albuș de ou și gălbenuș, zahăr, caramel și vanilie. Pentru o insulă plutitoare normală, există în medie 159 de calorii la 100g cu 5g de proteine, 3g de grăsimi, 28g de carbohidrați.

Punctele culminante ale insulei plutitoare

Insula plutitoare este bogată în calorii și zaharuri, deci este un aliment energetic care va fi util pentru câștigarea în greutate sau pentru persoanele care depun eforturi mari la lucru. Acest mic desert minunat are o combinație de calciu, fosfor, magneziu și proteine, substanțe nutritive esențiale pentru creșterea oaselor. Insula plutitoare conține și vitamina A, B2, B5, B9, B12, E, dar și fosfor și zinc.

Insula plutitoare și dieta

Deoarece insula plutitoare este bogată în calorii, ar trebui, prin urmare, evitată în timpul unei diete de slăbire. Există, de asemenea, insule plutitoare cu calorii mai ușoare, precum cea oferită de Weight Watchers. Acesta este puțin mai puțin caloric decât versiunile obișnuite, cu un borcan de 110 g în jur de 110 kcal. Această versiune ușoară este cu adevărat ideală pentru persoanele care doresc să-și păstreze silueta în timp ce se distrează. Singura diferență dintre aceste două deserturi este caramelul. De fapt, insula plutitoare Weight Watchers nu conține caramel.