Miercuri Câștigător Forum Diet Club
Sper că ești bine și toată lumea este sănătoasă!
O sa incep:
Din nou -0,3 kg săptămâna aceasta. Acesta pare a fi standardul meu. Mai repede ar fi mai frumos, dar pentru asta îmi place să beau un vin seara. Principalul lucru este în jos. În total este acum -4,2 kg
Și încă 500g până la obiectiv.
Cele mai bune urări și mult noroc cu cântărirea
Re: câștigător de miercuri
raspunde de la Dashuri pe 29 aprilie 2020, 11:11
Bună ziua, am încercat dieta Janthu, deci cel puțin partea cu cartofi prăjiți și trebuie să spun că a funcționat.;)
La 1 kg, deci 59,5 kg
La un an după naștere, cu 5 kg mai puțin decât înainte de SS și cu aproape 25 kg mai puțin decât în ziua nașterii.
Sunt foarte fericit cu asta.
Re: câștigător de miercuri
raspunde de la janthu pe 29 aprilie 2020, 11:35 a.m.
Poate ar trebui să scriu un ghid
Am făcut o rundă zero săptămâna aceasta. Dar nu este tragic, mai ales când te gândești la cele trei kilograme ale mele de săptămâna trecută.
Deci continuați la -13 kg
Re: câștigător de miercuri
raspunde de la AmyBell pe 29 aprilie 2020, 12:50 p.m.
În loc de versiunea dietă cartofi prăjiți, trimiteți-mi versiunea dietă vin-am-seară
Amândoi ați făcut atât de multe deja. Impresionant!
Re: câștigător de miercuri
raspunde de la rabe71 pe 29 aprilie 2020, 13:57
bună,
Trimit un semn de întrebare astăzi:
73,1 kg, care ar fi -1,9 kg săptămâna aceasta (total -20,9). Nu cred că este cazul. Poate urmările turei de noapte.
DAR, chiar dacă mâine este cu 500g mai mult sau ceva de genul: am spart marca de 20 de kilograme. Și sunt fericit, fericit, fericit.
Re: câștigător de miercuri
raspunde de la Dashuri pe 30 aprilie 2020, 12:28 a.m.
Poți să fii și tu fericit, 20 kg este uimitor. Felicitări. Care este telul tau?
@Dashuri
raspunde de la rabe71 pe 1 mai 2020, 17:21
bună,
de fapt scopul meu era 80, apoi 77, apoi 75 și acum 72 - atunci se termină cu adevărat, sau mai bine zis atunci începe deținerea.
Dacă ultimul kilogram nu dispare, atunci se potrivește. Cu toate acestea, am și 1,80 m.