Calorii mure proaspete (valoare medie)
Conținutul de calorii de 100 g este
Mai multe valori nutritive
| 30 | kcal |
| 1 | G |
| 3 | G |
| 1 | G |
| Al 7-lea | G |
Valorile nutriționale specificate se aplică pentru 100 g mure proaspete (valoare medie). Dar puteți avea și caloriile calculate pentru orice cantitate: Modificați cantitatea .
Valorile nutriționale de mai sus se aplică la 100 g. Puteți modifica suma de mai jos.
Schimbați suma
Căutați alte alimente
Aici puteți calcula nu numai conținutul caloric al murelor proaspete (valoare medie), ci și conținutul caloric al altor mii de alimente. Pentru a face acest lucru, introduceți sub alimentele pe care doriți să le cunoașteți și conținutul caloric al:
Informații despre produs
100g mure au 30 kcal și, prin urmare, sunt o gustare perfectă pentru între mese sau ca ingredient în muesli, iaurt sau quark. Murele nu sunt doar sărace în calorii și grăsimi, ci sunt și mici bombe de vitamine și, prin urmare, foarte sănătoase. Când murele sunt într-adevăr coapte, sunt dulci ca zahărul și se topesc pe limbă. Dacă tot au un gust cam acru, atunci nu sunt încă suficient de coapte. Cel mai bine este să vă mâncați murele imediat, deoarece fructele pot fi păstrate la frigider maximum 1 zi, deoarece sunt foarte delicate.