Calorii Nuci de Brazilia, Calorii - Nuci de Brazilia
Calorii a 100 de grame de nuci de Brazilia: nucile de Brazilia sunt foarte populare ca tip de nuci exotice în Germania, de preferință deja crăpate pentru a evita coaja foarte dură. Nucile de Brazilia sunt bogate în calorii și sunt, de asemenea, foarte grase, ceea ce - atunci când este consumat moderat - nu le face nesănătoase. Deoarece nucile de Brazilia au multe grăsimi bune și o cantitate mare de proteine, ceea ce este bun pentru mușchi.
De fapt, 66,5 grame de grăsime la 100 de grame este o cantitate mare de grăsime, dar cine va mânca 100 de grame de nuci simultan? Acest lucru explică cele 660 de calorii la 100 de grame de nuci de Brazilia, care reprezintă aproape 30% din cifra de afaceri totală a unui bărbat adult.
Totuși, numeroase studii dovedesc efectul pozitiv al nucilor de Brazilia și se spune că nucile sunt deosebit de benefice pentru prevenirea cancerului. Nucile de Brazilia conțin mult seleniu și alte substanțe antioxidante care pot avea un efect bun asupra pielii și a corpului.
Valori calorice de 100 de grame de nuci de Brazilia:
- Calorii 660 kcal
- Proteine 13,6 g
- Carbohidrați 3,6 g
- Grăsime 66,5 g
Magazin de bloguri alimentare și călătorii
Fiind o revistă modernă în format de blog, publicăm tot ce are legătură cu plăcerea, călătoriile și hotelurile și dezvoltăm conținut de înaltă calitate pentru ei de 13 ani. Suntem activi pe social media pe Instagram, Pinterest și Youtube. Urmează-ne!
Cotă
»Indiferent dacă este clasic sau modern, există o singură bucătărie:„ La Bonne ”, bucătăria bună! În meniul meu există un citat de la Van Gogh: Simplul este dificilul. «-Paul Bocuse
„O mică călătorie este suficientă pentru a ne reînnoi pe noi și lumea” - Marcel Proust