Calorii piersică (medie)
Conținutul de calorii de 100 g este
Mai multe valori nutritive
| 41 | kcal |
| 0,1 | G |
| 9 | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Valorile nutriționale date se aplică pentru 100 g de piersici (valoare medie). Dar puteți avea și caloriile calculate pentru orice cantitate: Modificați cantitatea .
Valorile nutriționale de mai sus se aplică la 100 g. Puteți modifica suma de mai jos.
Schimbați suma
Căutați alte alimente
Aici puteți calcula nu numai conținutul caloric al piersicii (valoare medie), ci și conținutul caloric al altor mii de alimente. Pentru a face acest lucru, introduceți sub alimentele pe care doriți să le cunoașteți și conținutul caloric al:
Informații despre produs
Ce cantareste de fapt o piersica?
O piersică de dimensiuni medii cântărește în jur de 100g fără miez. O piersică de dimensiuni medii are 41 kcal fără miez și, prin urmare, este o gustare perfectă între timp, atunci când doriți să țineți cont de linia dvs. În plus, piersica este foarte sănătoasă și bogată în vitamine, mai presus de toate este bogată în vitamina A, vitamina K și vitamina C.
Vă puteți bucura de piersici crude, deoarece sunt foarte dulci și suculente. Piersicile sunt potrivite și ca topper pentru prăjituri cu piersici, pentru coacere sau chiar pentru grătar. Pentru a face acest lucru, cu toate acestea, ar trebui să le tăiați în jumătate și să le împietrați.
Nucleul din nucleu nu trebuie consumat. Dacă numai miezul exterior a izbucnit, puteți mânca fructele. Puțină cianură de hidrogen ar fi putut intra în fruct și aici, dar cantitatea este foarte mică. Întotdeauna ar trebui să spălați bine piersicile înainte de a le consuma, deoarece substanțele nocive s-ar fi putut depune în puful fin al pielii înainte de recoltare.
Care este diferența dintre piersică și nectarină?
Nectarina are câteva mai multe calorii decât piersica. O nectarină de dimensiuni medii are 57 kcal fără miez. În caz contrar, diferența este că nectarinele nu au fire de păr precum piersicile și, spre deosebire de piersicile foarte dulci, uneori pot avea o notă ușor acră.