Calorii piersica, piersica proaspata

proaspata

Calorii de 100 de grame de piersică, piersică proaspătă

Piersicile sunt o gustare cu conținut scăzut de calorii și un fruct delicios de vară, mai ales vara. Cu puținele lor calorii, piersicile sunt un fruct foarte popular și, pe lângă potasiu și magneziu, sunt o sursă foarte bună de vitamina C.

Există numeroase tipuri de piersici, în special piersica din podgorie (imaginea de mai jos) are un gust fabulos de fructe.

Piersicile de vie au o carne roșu închis, foarte fermă și o piele întunecată, destul de blană.

Pulpa este de obicei mai puțin dulce decât cea a altor soiuri, dar are un gust și un miros mai intens de piersică. Prin urmare, este rar consumat crud, dar în principal procesat în gem sau lichior sau fiert în pahare.

Piersicile de viță de vie pot fi, de asemenea, folosite bine în cocktail-uri, dacă au fost purificate în prealabil în mixer. Au o culoare strălucitoare frumoasă și sunt, de asemenea, foarte potrivite ca material decorativ.

Pentru o dietă echilibrată și sănătoasă, piersicile trebuie consumate și sezonier. Conserve de piersici ar trebui evitate pe cât posibil, deoarece sunt adesea conservate cu mult zahăr și acest lucru are un efect vizibil asupra caloriilor totale.