CALORII Suc de caise

100g suc de caise vă oferă:

caise conține

Câte calorii în suc de caise ?

După cum sugerează și numele, sucul de caise este o băutură făcută din caise, dar poate conține și apă și zahăr. În medie, un pahar de 150 ml suc de caise conține 90 kcal, dintre care 22 g sunt carbohidrați. Acești carbohidrați sunt compuși în parte din fructoză, un zahăr care se găsește din abundență în fructe. Cu toate acestea, sucul de caise nu conține proteine ​​sau grăsimi. Evident, cu cât mai multe sucuri de caise conțin zaharuri adăugate, cu atât vor fi mai multe calorii și cu atât indicele glicemic va fi mai mare.

Cum se face suc de caise de casă ?

Când este sezon, caisele se găsesc în piețe și supermarketuri la un preț foarte accesibil. Apoi este posibil să se facă suc din el. Pentru a face acest lucru, pur și simplu combinați 1 kg de caise, 2 litri de apă, 2 litri de apă cu gheață și zahăr, dacă este necesar. Spălați-vă caisele și scufundați-le înainte de a le pune într-o cratiță. Adăugați 2 litri de apă la temperatura camerei și puneți cratița la foc mediu. Când apa începe să fiarbă, scoateți-o de pe foc și amestecați totul. Apoi culcați-vă cu 2 litri de apă cu gheață. Zahărul este opțional. Caisul este, în general, un fruct cu un gust destul de dulce. Dar, uneori, este prea acid. Zahărul poate rupe apoi această aciditate.