Calorii tăiței instant (alimente, dietă)
Bună, oameni buni, am o întrebare despre tăiței instant. Recent am mâncat un astfel de pachet seara și am fost uimit cât de scăzut a fost caloriile, erau doar 80 kcal la 100g. Desigur, m-am gândit grozav, aș putea face asta din nou. Am cumpărat un alt pachet și acum scrie în jur de 400 kcal la 100g?! Sunt foarte confuz, consistența este aceeași, aceeași cantitate de condiment, tăiței se umflă doar cu apă. DE unde provin misterioasele 300 kcal?! Asta e cam mult pentru seară! Care pachet spune adevărul.
4 răspunsuri
Bună ziua, cred că problema rezidă în definiția Kcal în starea produsului. Prima companie specifică Kcal în produsul finit (turnat cu apă). Asta înseamnă că 100 g supă gata preparată are 80 Kcal (100 g supă are 20 g componente solide, este în jur de 80 Kcal pentru tăiței) Cealaltă companie scrie Kcal în produsele uscate de pe ambalaj, 100 g supă uscată are 400 Kcal. În substanța uscată, kcal rămâne același! Pentru a face o supă adevărată din cele 100 g cea mai uscată supă ai nevoie de 400 ml apă, apoi ai 500 g supă. 100 g/ml are acum 80 Kcal din nou. Poate că este cam mult deodată, dar dacă te gândești la asta pentru o clipă, dă clic!
Cred că 80 de calorii sunt foarte puțin probabil ... Cu toate acestea, există întotdeauna o diferență între caloriile în stare gătită și crudă. Dacă aveți 100g de paste fierte, va avea mai puține calorii comparativ cu 100g crude. Când gătesc, se înmoaie cu apă.
Deci taiteii de 100g au aproximativ 389kcal:) probabil că ai citit 80kcal în loc de 80g, asta ar fi 1 porție
80 de calorii la 100 g de tăiței este imposibil, probabil că ați citit greșit
întrebări similare
Știu că aceste tăiței asiatici nu sunt deloc sănătoși. DAR
Îndepărtez un pachet acasă cu următoarele informații:
Grăsimi: 2,6 kg, carbohidrați: 8,1
Deoarece cred că 61 kcal sunt mult prea puține pentru aceste paste, le-am căutat pe Google. toate celelalte tăiței instant au mai mult de 200 kcal la 100 g, unele chiar în jur de 450 g la 100 g și ale mele ar trebui să aibă doar 67 kcal? dacă este posibil, este posibil?
marca este de la „Mama”.
Se știe că tăiței au mulți carbohidrați, dar am crezut că au și multe calorii și acum am citit pe Google că au doar 140-150kcal la 100g.
Puteți utiliza această valoare pentru măsurarea în dietă?
La micul dejun trec de la fulgi de ovăz la budincă de orez. Budinca de orez nu este foarte saraca in calorii, dar cel putin este doar 1/3 cat faina de ovaz. Aceasta este teoria;-) Pe toate pachetele pentru budinca de orez gata de utilizare (indiferent dacă este răcită sau gata amestecată), am verificat, este ușor de terminat 100 Kcal/ 100 g. Acum am cumpărat budincă de orez crud, astfel încât să o pot prepara cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr. Dar scrie acolo 350 Kcal/ 100g (nepregătit)
Adevărata mea întrebare: Dacă gătesc budinca de orez așa, sunt pierdute calorii în acest proces, astfel încât să obțin aproximativ aceeași valoare kcal ca și pentru produsele finite? În caz contrar, nu pot explica de ce soiurile gata preparate au mai puține calorii decât budinca de orez cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr.
Mulțumesc anticipat pentru toate răspunsurile:-D
250g paste 100g carne de curcan 100g legume
1 cană supă cremă de mazăre 250 ml quark de zmeură
Când orezul are 353 calorii la 100g (nefiert).
Cât are când este gătit?
Conform informațiilor nutriționale, lintea mea are 54 kcal/100g, dar nu spune dacă aceasta se referă la greutatea scursă (240g) sau cantitatea de umplere (400g). Ce acum? Întreaga mea cutie de linte are acum 130 de calorii (ceea ce nu mi se pare prea mult, deoarece chiar și lintele gătite tind să aibă dublu față de acestea) sau 216 de calorii?
așa că mănânc iaurt grecesc cu tărâțe de grâu, musli crocanți și o linguriță de miere aproape în fiecare seară,
Am văzut că iaurtul are 158 kcal la 100 g, mănânc aproximativ 250 g de iaurt și cu muesli și tărâțe de grâu am primit aproximativ 500 kcal,
Acum întrebarea mea este prea mult dacă mănânc 500 de calorii pe zi seara, aș spune că am mâncat aproximativ 1.100 kcal până seara! Am 14, 1,69 înălțime și cântăresc 53 kg.
Dar mi-e frică întotdeauna să mă îngraș din această cauză: 500 kcal seara sunt prea mult?
Dacă tot mănânc pizza sau tăiței instantanee noaptea și mai am câteva sute de calorii sub consumul meu total, atunci pot slăbi cu trzdm?
Ei bine, de vreme ce îmi place să tai, am căutat rețete și ceea ce suna delicios a fost că tăiați dovleceii în felii, le puneți niște brânză și adăugați niște condimente. Și apoi la aproximativ 200 ° sus și jos încălziți în cuptor timp de 10-15 minute.
La întrebarea mea, 100g dovlecei au 17 kcal, se schimbă kcal per gram dacă le-am avut la cuptor? Pentru că dovleceii devin mai ușori, ceea ce înseamnă că am mai multe calorii pe gram și, în final, am din nou același număr de calorii.
Sau caloriile pe gram rămân aceleași și am mai puține calorii pentru că dovleceii s-au mai ușor.
Sper să înțelegi ce vreau să spun prin xD și mulțumesc anticipat pentru răspunsurile tale:)
tăiței au o mulțime de calorii și nici gulașul nu este atât de scăzut. dacă o placă ar avea 700 kcal, a doua placă ar avea deja 1400 kcal! poate fi asta?
Așa că fac dr. oetker cu 1,5% lapte gras, oricum scrie:) Dar există doar valori la 100g peste tot. Câte calorii există într-o porție medie/mare de budincă de vanilie? Sau avem forme de animale pentru că putem umple 3, apoi budinca este goală: O:-) Poate mir.jmd să spună că wv kcal are ceva:)? (budinca de vanilie)
M-am îngrășat 1,5 kg în vacanță, de care aș vrea să scap. Apoi, este prânz pizza miercuri. Supi: D felurile de mâncare pe care le puteți comanda din păcate nu au deloc un gust bun:( Așa că m-am gândit să comand o pâine de pizza medie. Deci, numai crustă de pizza cu ulei și ierburi . Este mai bine din punct de vedere caloric decât o pizza margerita sau una vegetariană? Pizza/Hawaii ect? Știi câte kcal are? Am citit aproximativ 260 kcal la 100 g, dar nu știu cât de mult cântărește unul.
aceasta este de fapt pe deplin problema stupidă. Dar am cumpărat terci și există 65g într-un singur pachet. Valorile nutriționale indică doar câte calorii există pe 100g de porție pregătită. Personal, mi se pare o prostie pentru că este destul de imprecis. Și pentru că nu știu cum să scriu asta acum (din cauza numărării caloriilor).
Poate cineva să-mi explice ce înseamnă exact?
Bună ziua, am un terci care are în jur de 360 calos la 100g acum mă întreb dacă asta înseamnă 360kalos pentru 100g pulbere sau pentru 100g terci amestecat deja cu lichid pentru că amestecat cu apă este tot mai greu și dacă iei 100g pulbere atunci puteți scoate cu ușurință de două ori mai mult terci, astfel încât jz este specificația pentru pulbere sau amestecul de pe spatele ambalajului