Calorii unei lasagna FARA carne! Cu spanac și somon (nutriție, mâncare, slăbire)
.cât costă o astfel de lasagne?
A fost făcut cu mult lapte, dar mai puțină smântână și niște brânză ... desigur, greu de spus, dar ar trebui să mă pot baza pe aproximativ 1000 kcal pentru o singură porție?
5 răspunsuri
Nu contează, principalul lucru este că are un gust bun! Cu greutatea ta, nu trebuie să numeri oricum caloriile (43 kg la o înălțime de 1,62 m). Ar fi bine să ai grijă să ai ceva pe coaste! Așa că mergi pentru asta!
Mult, puțin și ceva pur și simplu nu sunt cantități.;)
Dacă doriți să cunoașteți numărul de calorii, aveți nevoie de informații precise despre ce și cât a ajuns în lasagna. Apoi, puteți împărți aproximativ acest lucru la numărul de porții.
Uff, ambele porții și „mult lapte”, „mai puțină smântână” și „niște brânză” sunt, din păcate, atât de imprecise încât probabil ai putea răspunde la toate. Ne pare rau:(
Ai observat deja? . Nu există un răspuns la întrebarea dvs. este, de asemenea, complet inutil.
Din cauza bolii tale, calculul cu calorii este absolut contraindicat pentru tine. Nu vă mai faceți griji niciodată despre „calorii” din nou, deoarece vă hrănește doar gândurile delirante. Dacă doriți să faceți matematică, faceți pregătire în afaceri sau studiați matematică.
Găsiți alimente care vă plac și aveți grijă de dvs. . și mult curaj să trăiești
Aveți o tulburare de alimentație? Dacă vreți vreodată să vorbiți cu cineva care are și a avut una, adresa mea de e-mail este [email protected] Toate cele bune
întrebări similare
Bună, am vrut să mă întreb ce ar calcula pizza cu somon, spanac și usturoi în termeni de calorii? Are 28 cm în diametru.
Acum am calculat 650-750 kcal.
gratine de cartofi cu branza si smantana
Exemplu: consum 600 kcal pe zi. Apoi fac sport și ard din nou cei 600 kcal.
Apoi, practic nu am calorii în corpul meu în acea zi. Pot, de exemplu, să mănânc încă 1000 kcal și să slăbesc în continuare? La sfârșitul zilei, am practic doar 1000 kcal în corpul meu.
Este normal să continui să număr calorii, așa că faceți și voi asta? De fapt, mă uit câtă cantitate de kcal are pentru fiecare aliment (de asemenea, la cumpărături și așa mai departe) dacă nu știu câte calorii are ceva, apoi Google-mi, deoarece de obicei mă face destul de nervos dacă nu știu câte calorii am consumat (dacă ceva are prea multe calorii, nu îl cumpăr sau mănânc doar jumătate din porție sau îl las complet complet) Faceți și voi asta sau nu este normal? Și cum te obișnuiești din nou cu asta? (Poate că am 15 ani și încerc să slăbesc)
Bună ziua, câte calorii (vă rog pe bucată/porție) au. - Leberkässemmel cald - Leberkässemmel - Schnupfnudeln chewy - Găluște de cartofi - Pâine prăjită cu unt - Strudel de mere (cu sos de vanilie) - Cartof (salată) - Salată de cârnați (bavareză, Elveția.) - Tort de marmură - Tort de brânză - Zwetschgendatschi - Cremă de ciel cu rulouri de pâine) - torturi de carne (cu rulouri de pâine) - clătite (cu gem/sos de mere) - melc de nucă - vafe - pizza schninken - lingură de înghețată, înghețată de spaghete, cupă de ciocolată, cupă de căpșuni - pâine, covrig - usturoi de albine - lasagna - tiramisu - brioșă de ciocolată - plăcintă cu mere - degete de pește - Cremă-Cheesecake
Seara: dacă ați mânca 100 kcal și apoi ați făcut antrenamentul de 1000 de calorii descris mai jos, toate caloriile ar fi dispărut, astfel încât el să nu vă pună nimic pe corp? Mulțumesc anticipat: D
Tocmai am mâncat 3 bucăți dintr-o pizza întreagă pe ea cu șuncă și brânză. Pe câte calorii mă pot baza și pe câtă grăsime sunt prost. Am înotat 1 jumătate de oră și apoi am mâncat-o. Dar înotul era acum Am calculat arsurile de înot de 1 oră în jur de 800 kcal cu Fitrechner, așa că cred că am ars 1000. Credeți că cele 3 bucăți aveau 1000 kcal. LG
Am observat că atunci când mănânc lasagna, adică legume, carne, grâu și smântână, am arsuri la stomac și dureri de stomac, în special un ușor disconfort.
La fel și cu pizza. Faina de spelta, branza, ton si legume
Problema este că, dacă mănânc altceva care ar fi de fapt clasificat ca nesănătos, cum ar fi ciocolată, crossaints sau sandvișuri cu sos tartru etc. Nu am niciun simptom.
Așa că am vrut să întreb dacă este pentru că combinația cu produse lactate, carne și grâu cauzează probleme ?
Bună ziua, merg la Vapiano în seara asta și am văzut că oferă o nouă supă acolo, și anume o supă de dovleac, dar ar trebui să fie rafinată cu cremă.
Acum se pune întrebarea dacă supa este destul de bogată în calorii, ceea ce (cred) nu merită neapărat cu supele sau dacă este destul de ușoară ca supa de roșii (200 de calorii pe porție mare) Ce vrei să spui, câte calorii înfipt într-o porție de supă de dovleac?
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
Înghețata normală de spaghete (fără smântână, dar cu ciocolată în loc de sos de căpșuni) are într-adevăr 500 kcal? prietenul meu a spus că astăzi, va funcționa?
Doar ați mâncat somon și acum doriți să mâncați paste cu brânză după aceea. Am citit că nu ar trebui să mănânci lapte și pește unul după altul. La fel se întâmplă și cu brânza?
Bună ziua, am ieșit azi la cină cu familia mea și am comandat găluște de risotto și spanac acolo. Din moment ce sunt vegetarian, nu prea aveam de unde alege. Erau două găluște de mărimea unui pumn într-un sos de roșii. De asemenea brânză și câteva legume. Câte calorii v-ați aștepta sau estimați kcal? Mulțumiri!
Bună ziua pe ambalajul cărnii tocate amestecate scrie 150 g 351 kcal. Dar prăjirea face carnea mai ușoară. Atunci are mai puține calorii? Sau trebuie să iau caloriile din carnea crudă pentru numărarea caloriilor ?