Caloriile din cidru te îngrașă
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Cidrul este o băutură alcoolică făcută din mere. Este un suc popular de mere cu gust dulce. Cidrul este sărac în calorii, este una dintre singurele băuturi alcoolice care pot fi consumate în timpul pierderii în greutate, desigur, în cantități rezonabile. Există în principal două tipuri de cidru: cidru brut și cidru dulce. Conținutul lor caloric este ușor diferit.
aici sunt calorii de cidru dulce, pentru 100 ml de băutură:
- Calorii: 27kcal
- Carbohidrați: 3g
- Alcool: 2g
Și aici sunt calorii din cidru crud, pentru 100 ml de băutură:
- Calorii: 33kcal
- Carbohidrați: 2g
- Alcool: 4g
De aceea, cidrul dulce este de preferat cidrului brut, deoarece acesta din urmă este puțin mai alcoolic și, prin urmare, mai caloric în cantități egale. Cidrul este puțin mai puțin caloric decât sucul de fructe și sifon și mult mai puțin caloric decât vinul și băuturile spirtoase (alcooli puternici), trebuie totuși să urmăriți și să moderați cantitățile pentru a nu exagera.
Cidrul te îngrașă ?
Nu vă panicați, cidrul nu vă îngrașă mai mult decât orice altă băutură cu conținut scăzut de alcool. Ai putea cu siguranță să iei un pahar sau două de cidru dacă aceasta este băutura ta preferată. Cu toate acestea, nu ar trebui să înlocuiți toate băuturile cu cidru, singura băutură esențială pentru corpul dvs. este apa.