Cam atât de multă daună produce o țigară pe zi - DER SPIEGEL
Țigările nu sunt la fel de populare în Germania ca pe vremuri - dar aproximativ unul din patru bărbați și una din cinci femei fumează încă. Centrul german de cercetare a cancerului (DKFZ) a raportat recent că 121.000 de persoane mor în fiecare an în această țară ca urmare a fumatului. Aceasta corespunde cu 13,5% din toate decesele.
Majoritatea fumătorilor încearcă să renunțe la țigări la un moment dat. Uneori obiectivul este de a reduce cantitatea zilnică în speranța că una, două sau poate cinci țigări pe zi nu vor face prea mult rău.
Un studiu publicat în revista „BMJ” arată, totuși, că nu există o cantitate nesemnificativă sau sigură în țigări. Persoanele care fumează doar o țigară pe zi prezintă, așadar, un risc semnificativ mai mare de a dezvolta boli coronariene periculoase (CHD) sau de a suferi un accident vascular cerebral. În CHD, vasele de sânge care furnizează inima sunt îngustate sau parțial închise, ceea ce poate duce la un atac de cord, printre altele.
O echipă condusă de Allan Hackshaw de la University College London a evaluat datele din 141 de studii care au fost efectuate în ultimele decenii și au analizat legătura dintre fumat și bolile de inimă. În acest fel, au reunit informații despre câteva milioane de participanți la studiu.
Cine a plătit pentru asta?
Studiul a fost finanțat de fundația privată Cancer Research UK.
Bărbații care fumează o țigară în fiecare zi au deja un risc cu 48 la sută mai mare de CHD și un risc cu 45 la sută mai mare de accident vascular cerebral, comparativ cu nefumătorii de sex masculin. Pentru femei, riscul de CHD cu o țigară zilnică crește cu 57% și cel al accidentului vascular cerebral cu 65% comparativ cu nefumătorii.
Cercetătorii au comparat riscul fumătorilor mai puțini cu cel al fumătorilor care consumau câte un pachet (20 de țigări) pe zi. S-a dovedit că o țigară provoacă mult mai multe daune decât doar o douăzecime din daunele cauzate de un pachet zilnic. În schimb, este responsabil pentru o treime până la jumătate din riscul crescut al pachetului zilnic de țigări.
Cât de mare este riscul pentru individ?
Ce înseamnă mai exact atunci când riscul de boală coronariană pentru fumătorii cu țigară zilnică este crescut cu 45% (bărbați) sau 57% (femei) comparativ cu nefumătorii?
Acest lucru depinde de riscul individului, care este influențat și de vârstă, tensiune arterială, niveluri de lipide din sânge, diabet și sex, printre altele. Un exemplu de utilizare a unui bine-cunoscut calculator de risc pentru CHD: un nefumător în vârstă de 50 de ani, cu o stare medie de sănătate, ar avea un risc de aproximativ 14% din apariția CHD în următorii zece ani. Dacă ar fi să fumeze o țigară pe zi, ar fi 20%. Pentru o femeie de aceeași vârstă, riscul ar crește în consecință de la opt la un bun doisprezece la sută.
"Când vine vorba de boli cardiovasculare, nu există o cantitate sigură de țigări. Fumătorii ar trebui să renunțe mai degrabă decât să le reducă", scrie Kenneth Johnson de la Universitatea din Ottawa, Canada, într-un comentariu însoțitor în BMJ.
Cancer și BPOC: De ce 20 de țigări sunt încă mult mai dăunătoare decât una
În schimb, rezultatele nu înseamnă că nu contează dacă fumezi cinci sau 20 de țigări și, prin urmare, poate trece de la a fi un mic fumător înapoi la a fi un fumător greu.
Fumatul nu numai că crește riscul de boli cardiovasculare, dar poate provoca și cancer și boli pulmonare grave BPOC. Și aici 20 de țigări pe zi sunt semnificativ mai dăunătoare decât una sau cinci.
Și ce zici de țigări electronice?
Deoarece mulți fumători nu pot scăpa de dependența de nicotină în ciuda încercărilor repetate, țigările electronice sunt discutate ca o posibilă alternativă. La urma urmei, diferiți poluanți care sunt creați atunci când țigările convenționale sunt arse nu apar în țigările electronice. Cu toate acestea, până acum, cercetătorii au fost împărțiți cu privire la modul de evaluare a produselor. Acest lucru poate fi văzut și în publicația curentă.
„Chiar dacă țigările electronice au mai puține substanțe cancerigene, expun utilizatorii la cantități mari de particule fine de praf deosebit de mici și alte otrăvuri care cresc semnificativ riscul de boli cardiovasculare”, scrie Johnson în comentariul „BMJ”. Produsele nu sunt în niciun caz sigure și nu ar trebui recomandate, este concluzia sa.
Hackshaw și colegii săi sugerează că țigările electronice pot ajuta fumătorii să renunțe. Ei cred că este foarte puțin probabil ca produsele să fie la fel de dăunătoare ca fumatul uneia sau două țigări obișnuite pe zi.