Cam atâtea calorii vin fiert și co
Primele piețe de Crăciun s-au deschis deja și aștepți cu nerăbdare o seară relaxantă cu cei dragi la o ceașcă plăcută de vin fiert. La urma urmei, nu este nimic mai bun decât o băutură caldă în mână, în timp ce aerul rece îți face obrajii roșii.
Dezavantajul: o astfel de vizită exuberantă pe piața de Crăciun poate fi destul de dură în ceea ce privește caloriile. De aceea, explicăm aici conținutul celor mai populare băuturi calde de pe piață.
Vinul fiert, Eggnog & Co. sunt bombe calorice populare
Faptul că există multe calorii, zahăr și, uneori, chiar și grăsimi ascunse într-o astfel de cană este adesea suprimat. De asemenea, este clar: este timpul Adventului și doriți să vă bucurați de atmosferă cu toate garniturile. Acest lucru este, de asemenea, perfect - la urma urmei, altfel rezoluțiile bune pentru noul an ar fi de prisos. Cu toate acestea, dacă altfel acordați atenție unei diete sănătoase și echilibrate, probabil că sunteți interesat de valorile nutritive ale băuturii dvs., pe care nu vrem să vi le reținem.
Ce sunt băuturile tipice de Crăciun?
Clasicul prin excelență este, desigur, vinul fiert, care nu este disponibil doar ca roșu, ci și ca variantă albă. În plus față de versiunea fără alcool, adică pumnul pentru copii, gama include acum și Feuerzangenbowle, Lumumba, ouă și multe altele. Le-am evaluat pe toate în galeria noastră de imagini.
Ce băuturi de Crăciun nu conțin alcool?
Dacă nu doriți să beți alcool sau ați fost ales ca șofer, nu trebuie să mergeți fără o băutură delicioasă. În loc să beți vin fiert, puteți folosi pumnul pentru copii. Dacă îți place să bei Lumumba, poți bea o ciocolată fierbinte (fără să tragi!).
Puteți afla care băutură conține câte calorii, precum și carbohidrați, grăsimi, proteine și alcool în galeria noastră de imagini de mai sus. Nu uitați: de altfel, cu o dietă sănătoasă, uneori se poate păcătui. La urma urmei, ar trebui să vă bucurați de sezonul de Crăciun. A se distra!
Pumnul cu ouă este o adevărată bombă cu calorii. Există 367 de calorii incredibile într-o ceașcă, la fel ca un burger de pui întreg. Cu amestecul de lichior de ou, vin, coniac, suc de portocale, gălbenuș de ou și zahăr, acest lucru nu este surprinzător.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 367 de calorii
- 5,4 g proteine
- 35,3 g carbohidrați
- 9 g grăsime
- 17,2 g alcool
Vinul fiert scandinav este fabricat din vin roșu, condimente și șuncă limpede și conține 277 de calorii. De asemenea, conține stafide și migdale, care întorc șurubul de calorii cu un plus de grăsime și zahăr.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 277 de calorii
- 1,7 g proteine
- 30,2 g carbohidrați
- 1,4 g de grăsime
- 18,6 g alcool
Fii atent, este pe foc! Romul, vinul roșu și zahărul oferă o mulțime de turații și, de asemenea, 256 de calorii.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 256 de calorii
- 0,2 g proteine
- 21,6 g carbohidrați
- 0 g grăsime
- 23,6 g alcool
Ciocolata fierbinte cu o lovitură are 225 de calorii, făcându-l una dintre cele mai importante bombe calorii. De altfel, fără alcool doar 182 de calorii ajung în ceașca de Crăciun și fără glazură doar 139 de calorii.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 225 de calorii
- 5,9 g proteine
- 12,6 g carbohidrați
- 8,5 g grăsime
- 10,7 g alcool
Clasicul pe piața de Crăciun. Acum este disponibil în roșu, alb și, de asemenea, în fructe, de exemplu ca vișine fierte. Alcoolul și zahărul oferă în medie 210 calorii. O cană are la fel de multe calorii ca un balisto.
Calculator de calorii: Acesta este numărul de calorii pe care ar trebui să le consumați în fiecare zi
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 210 calorii
- 0 g proteine
- 29,5 g carbohidrați
- 0 g grăsime
- 12 g de alcool
Există multe modalități diferite de a pregăti băutura. Se folosesc spiritul arrak, precum și zahărul, lămâile, ceaiul sau apa și diverse condimente. Există și variante cu rom și vin. În medie, un pumn cu 207 de calorii se află în mijlocul gamei de băuturi de Advent.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 207 calorii,
- 0,4 g proteine
- 21,6 g carbohidrați
- 0,1 g grăsime
- 16,5 g alcool
Grogul este format din rom, ceai și zahăr și a fost probabil inventat în marea liberă. Chiar și astăzi, băutura este deosebit de populară în nord. Cele 163 de calorii corespund unei rulouri de baghetă.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 163 de calorii
- 0 g proteine
- 6 g carbohidrați
- 0 g grăsime
- 20 g de alcool
Locul 3 merge în Irlanda. În ciuda smântânii, zahărului și whisky-ului, o ceașcă de cafea irlandeză are doar 111 calorii. Proporția ridicată de cafea asigură un echilibru caloric bun și asigură un loc pe podium.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 111 calorii,
- 0,5 g proteine
- 9,2 g carbohidrați
- 2,4 g grăsime
- 7,1 g alcool
Specialitatea austriacă après-ski constă în ceai negru cu rom austriac. Numai alcoolul este responsabil pentru cele 104 calorii. Dacă vă îndulciți cu zahăr, trebuie să mai bugetați câteva calorii - 20 de calorii pe linguriță pentru a fi precis.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 104 calorii
- 0 g proteine
- 0 g carbohidrați
- 0 g grăsime
- 15 g de alcool
Cu doar 90 de calorii, cea mai mică băutură caldă cu calorii. Cu toate acestea, valoarea nutrițională a vinului fierbinte de mere este aproape identică cu cea a cola și, prin urmare, nu în totalitate fără ea. Un gram de alcool oferă aproximativ 7 calorii, ceea ce este aproape de două ori mai mare decât proteinele sau carbohidrații.
Valori nutritive per cană de 200 ml:
- 90 de calorii
- 0 g proteine
- 29,5 g carbohidrați
- 0 g grăsime
- 12 g de alcool