Cam atâția bani risipesc nemții în studiourile de fitness - WELT

Germanii preferă să se antreneze în sala de gimnastică, s-a dovedit acum un studiu recent. Mai presus de toate, lanțurile mari de fitness cu ofertele lor complete sunt responsabile pentru această dezvoltare.

bani

Antrenamentul în studiourile de fitness este extrem de popular printre germani, industria este în plină expansiune. Plecați dacă vă pierdeți vigoarea? Nu toată lumea o face. Și preferă să risipească bani. Destul de mult.

Pune-te din nou în formă. Urcând din nou scările din nou fără să gâfâie. În cele din urmă, lucrați cu hotărâre la figura bună. Dacă unitatea inițială pentru a intra în formă din nou lasă loc scuzelor fragile, poate deveni inutil de costisitoare. Cel puțin pentru toți cei care au ales o sală de fitness ca loc de încurcat - și la un moment dat merg rareori acolo. Și mulți o fac.

Industria fitnessului a fost o zonă în plină expansiune și în creștere de ani de zile. Cifra de afaceri a industriei anul trecut a fost de 4,8 miliarde de euro, cu 9,46 milioane de membri în peste 8.300 de facilități de fitness și sănătate * la nivel național - un nou nivel. Antrenamentul de fitness rămâne astfel forma sportului cu cel mai mare număr de membri din Germania (fotbal 6,89 milioane). Însă calitatea de membru nu vă ajută să vă formați dacă stați prea des de locul de activitate fizică.

Odată ce primele rezoluții bune au dispărut, entuziasmul dispare și motivația se scufundă. Dar vrei să te dezabonezi imediat? Pe de o parte, nu funcționează întotdeauna imediat și, pe de altă parte, mulți oameni cred: „Nu, nu te deconecta, mă voi ridica din nou. Aceasta este doar o gaură temporară de motivație. „Poate că ar fi de dorit. Dar nu trebuie să fie. La urma urmei, devine din ce în ce mai greu să te ridici din nou cu cât a trecut mai mult timp.

Două unități de fitness pe săptămână sunt ideale

Cu toate acestea, înregistrarea la sală merită doar dacă o vizitați în mod regulat. Potrivit Andreas Heumann, om de știință sportiv calificat și antrenor personal, frecvența optimă de antrenament pentru sportivii recreativi este de două unități pe săptămână. Timpul de instruire și costurile ar fi atunci într-o relație bună. Asta nu înseamnă că mai mult nu este bine, dar dacă te antrenezi mai puțin, ar trebui să schimbi ceva.

Cei care se antrenează în studio de două ori pe săptămână rămân în formă și obțin un raport bun preț-performanță

Sursa: Getty Images/Cultura RF

Un studiu al datelor de la 32 de studiouri de fitness de la reduceri la furnizorii premium arată următoarele (comandat de Gutscheinsammler.de):

  • 21 la sută dintre membri se antrenează de mai multe ori pe săptămână
  • 34 la sută de mai multe ori pe lună
  • 12,5 la sută o dată pe lună
  • 32,5 la sută chiar mai puțin de o dată pe lună.

În medie, potrivit studiului, calitatea de membru costă 41,51 euro pe lună. Dacă mergi la studio doar o dată pe lună, plătești taxa lunară completă pentru o unitate, în medie 41,51 euro pentru o unitate sportivă. Aceasta este o realizare simplă, dar foarte puțini sunt conștienți de aceasta. Dar exact asta ar trebui să facă oricine care luptă împotriva sinelui lor mai slab.

În fiecare an se irosesc 512 milioane de euro

Cu toate acestea, cel puțin opt unități pe lună recomandate costă doar 5,19 euro fiecare. Bani bine investiți în propria sănătate și fitness.

Cifrele înseamnă: fiecare al optulea membru înregistrat irosește 36,32 euro pe lună și 435,86 euro pe an. E suficient pentru o vacanță. Ca să nu mai vorbim de cei 32,5% care se află în studio mai puțin de o dată pe lună și care sunt, prin urmare, unii dintre membrii hărții.

În general, acest lucru înseamnă: risipa de bani pentru toți cei care se antrenează o dată pe lună se ridică la un total de 512 milioane de euro pe an. O sumă considerabilă.

Propriul dvs. apartament poate deveni un studio de fitness

Încetarea irosirii propriilor bani este destul de ușoară, cel puțin teoretic: depășește-ți sinele mai slab. Cu condiția să nu doriți să lăsați deoparte intențiile bune de a face ceva pentru sănătatea și condiția dvs. fizică.

Oricine se înscrie la o sală de sport ar trebui să aibă sinele mai slab sub control

Sursa: Getty Images/Blend Images RM

S-ar putea să descoperiți, de asemenea, că sala de gimnastică nu este ceea ce vă place. Dacă doriți să rămâneți în zona de fitness și să nu treceți în totalitate la sporturi precum înotul, alergarea sau tenisul, există opțiunea de a obține un antrenor personal. Cu toate acestea, acest lucru are prețul său. Pe de altă parte, aduce și multe, este individual și motivant.

Potrivit Asociației Federale de Pregătire Personală, există în prezent peste 3000 de antrenori personali în Germania. Este important să vă uitați cu atenție atunci când alegeți antrenorul, mai ales că termenul „antrenor personal” nu este încă un termen protejat. Citiți aici ce trebuie să aveți în vedere.

Sau îți poți transforma apartamentul și parcul de alături într-o sală de sport. Exemple de exerciții cu propria greutate corporală pot fi găsite aici:

Multe studiouri de fitness oferă, de asemenea, diferite abonamente. De exemplu, cei care doresc doar să participe la cursuri nu trebuie să plătească întreaga taxă peste tot.

* Studiu realizat de Asociația Patronală a Sistemelor Germane de Fitness și Sănătate (DSSV), în cooperare cu Universitatea Germană pentru Prevenire și Management al Sănătății DHfPG și compania de audit și consultanță Deloitte