Cameron Diaz Trainer dezvăluie secretul figurilor, sfaturi de nutriție sportivă - Schweizer Illustrierte

Antrenorul de fitness își împărtășește secretul

Mai bine să ai un corp tonifiat decât un corp curbat: Cameron Diaz lucrează din greu pentru a atinge acest obiectiv. Antrenorul ei de fitness dezvăluie secretul actriței.

. tot cu iubitul ei, sportivul Alex Rodriguez.

Brațele bine tonifiate, coapsele musculare și vițeii strânși: De când Cameron Diaz, în vârstă de 38 de ani, a început să se întâlnească cu jucătorul de baseball Alex Rodriguez, în vârstă de 35 de ani, actrița pare să fi fost nebună după sport. Antrenamentul frecvent singur nu este suficient pentru a obține acest rezultat. Antrenorul ei de fitness Teddy Bass difuzează acum Cameroni, potrivit Femalefirst.co.uk Secretul succesului:

Nutriție: În loc de planul de alimentație fără carbohidrați, Diaz respectă regula inversă. „La începutul zilei consumați o mulțime de carbohidrați și le reduceți în timpul zilei. Seara, carbohidrații sunt tabu, dar proteinele și legumele sunt permise. "
Sport: Cameron se bazează pe Pilates. În funcție de angajamentul ei de actorie, ea face o unitate de 45 de minute sau se antrenează 90 de minute cu Pilates, greutăți și întindere. În plus, ea și prietenul ei A-Rod se mențin în formă cu sesiunile de jogging.
Gene: Antrenorul dezvăluie că Cameron are norocul de a avea gene bune. Acest lucru îi permite să muște din când în când într-un burger fără să se simtă vinovată și să se îngrașe.

Diaz acceptă toate acestea pentru că „ar prefera să aibă un corp musculos decât o figură curbată”, spune Teddy. Deocamdată are suficient timp pentru asta. În prezent nu este planificat niciun proiect important de film.