Camerun Beneficiile fisticului pe prostată - La Voix Du Paysan
Fisticul este unul dintre alimentele care contribuie la o dietă bună. Este benefic în cazurile de probleme de prostată și tulburări urinare datorate îmbătrânirii la bărbați.
Semințele de dovleac sau de fistic sunt semințe de dovleac sau pepite și sunt o parte utilă a acestui fruct. Aparțin familiei de semințe oleaginoase, deci sunt bogate în grăsimi și pot produce ulei. Acest ulei este bogat în acizi grași, dintre care unii ajută la combaterea colesterolului.
Valoarea nutritivă a semințelor de fistic
100 de grame de semințe prăjite oferă 426,66 calorii. Sunt foarte bogate în proteine, mai mult decât cerealele de exemplu. Conțin carbohidrați, fibre, antioxidanți, calciu, fosfor, fier, sodiu, zinc, cupru, vitamina A, B1, B2 și C, betacaroten, tiamină, riboflavină. Conform bogăției sale, semințele de dovleac au mai multe efecte asupra sănătății noastre. Pe vremuri, semințele de dovleac sau de fistic erau considerate hrană pentru bărbați, de asemenea o masă de împăcare atunci când o soție își făcea rău soțului. În Bulgaria, Ucraina, Turcia, bărbații au mâncat o mână în fiecare zi pentru a-și păstra vitalitatea. Dr. Klein, medic vienez, a observat că în Transilvania hipertrofia prostatică era o boală practic necunoscută. Un colaborator al acestui medic a susținut că acest lucru se datorează faptului că locuitorii acestei părți a Europei au consumat cantități mari de semințe de dovleac. Se crede că acțiunea benefică a semințelor de dovleac asupra prostatei se datorează bogăției lor în zinc, acizi grași linoleici și oleici.