Lectură Obezitate - Când supraponderalitatea te face să te îmbolnăvești SWP Online - AMP
Conferința despre obezitate și consecințele sale în restaurantul Ehinger Hopfenhaus a atras mulți ascultători interesați.
În ciuda condițiilor meteorologice nefavorabile cu gheață neagră, în jur de 55 de spectatori au venit la prelegere „Obezitate - Atunci când supraponderalitatea te îmbolnăvește” a forumului pentru sănătate, deoarece subiectul este evident foarte important pentru ei, a declarat purtătorul de cuvânt al presei, Daniela Rieker. Vorbitorii Bernd Nasifoglu, șef secție chirurgie viscerală la Alb-Donau Klinikum Ehingen, și dr. Ruth Krauss, specialist în medicină generală din cabinetul de medicină nutrițională BDEM din Erbach, a furnizat informații detaliate despre boală, ale cărei consecințe au murit peste 2,8 milioane de oameni în întreaga lume în 2018.
Riscul de boli secundare crește
Medicii vorbesc despre obezitate, dacă e așa IMC (indicele de masă corporală) este mai mare de 30. Pentru un bărbat înalt de 1,80 m, acesta este cazul de la 97,2 kg. Atunci riscul pentru Boli secundare, cum ar fi hipertensiunea arterială, leziuni vasculare și organice, diabet, uzură articulară, boli maligne și infertilitate clar. Vorbitorii au recomandat ca cei afectați să recunoască faptul că obezitatea este o boală cronică și ar trebui tratată ca atare. Se pot obține multe lucruri cu doar 30 de minute de exerciții zilnice fără pauză. „Este suficient să respiri, bulionul nu trebuie să alunece”, a subliniat Krauss.
Mulți tineri afectați
15% dintre tineri sunt supraponderali. Zahărul ascuns în multe produse finite duce la un fel de dependență de zahăr, a explicat Nasifoglu. Cu fiecare adăugare de zahăr, insulina din sânge crește, iar pierderea de grăsime este încetinită în următoarele ore. Prin urmare, o problemă este aceea zahar gratuit, în Mese preparate, băuturi dulci și dulciuri poate fi găsit. Un maxim de 10 la sută din aportul de calorii ar trebui să fie format din acesta (aproximativ 16 cuburi de zahăr pe zi). Este puțin, deoarece doza maximă zilnică este deja atinsă cu 750 de mililitri de spritzer de suc de mere. „Recomandarea de zece procente este aproape imposibil de realizat cu alimentele procesate”, a spus Krauss. Ea ți-a recomandat să gătești și să alegi cu atenție mâncarea.
Tratamentul obezității
Tratamentul conservator se bazează în prezent pe o combinație Terapie nutrițională și de exerciții fizice, dacă este necesar susținut de sprijin psihologic iar în câteva cazuri prin medicamente. „Scopul nu este să câștigi în greutate - și dacă există o scădere de cinci până la zece procente în greutate într-un an, atunci acesta este un mare succes”, a subliniat Krauss. Deoarece acest lucru reduce semnificativ riscul de boli secundare. Dacă cântărești 150 de kilograme, ai primi 135 de kilograme în cel mai bun caz. Merită tot efortul? „Cu siguranță”, doctorul este sigur. Atunci nu vezi mare lucru, dar „poți realiza multe pentru sănătatea ta”.
Nasifoglu a discutat pe scurt opțiunile chirurgicale. Chirurgia deschide șansa de a pierde între 40 și 80 de kilograme în doi ani, dar este un drum greu. Trebuie să cântăriți cu atenție pentru cine are sens.