Cancerul pancreatic - Cum să mă protejez de acesta Carduri de sănătate și sfaturi medicale

Tutunul, supraponderalitatea, nutriția bogată în grăsimi sunt considerați factori de risc pentru cancerul pancreatic asupra căruia este posibil să se acționeze.

Încetarea fumatului, menținerea unei greutăți sănătoase și o nutriție echilibrată se numără printre acțiunile de luptă împotriva riscului de cancer pancreatic.

Lucrurile sunt mai puțin clare pentru alcool, care ar putea avea un rol prin apariția pancreatitei.

Pentru o viață sănătoasă:

Renunțe la fumat:

Trebuie să face totul pentru a te opri. Prețul de plătit va fi prea scump și nu veți trece printr-o recurență.

Pentru a vă ajuta și a vă susține:

Vorbește cu doctor, spune-i că fumezi și nu te temi să fii mustrat; medicul nu este acolo pentru a vă judeca, ci pentru a vă ajuta.
Reduce consumul tău acest lucru este bun, dar în niciun caz suficient: ceea ce este necesar este Stop.
Obține ajutor, mobilizează-ți anturajul, vorbește despre asta.
De programe de asistență pentru renunțarea la fumat care iau în considerare specificitățile dvs. personale în fața acestei intoxicații:
Căutați un centru de renunțare la fumat lângă tine.

Accesați site-ul web privind serviciile de informații despre tutun 39 89, descărcați aplicația iPhone sau Android:

Explorați soluții pentru a vă oferi nicotină sub formă de plasture sau guma de mestecat și pentru combaterea tulburărilor secundare de sevraj.
obține ajutoare nutritive de a avea mai puțină dorință de a fuma și de a reduce creșterea în greutate.
Consulta programe de activitate fizică și gestionarea stresului, care pot fi un complement important.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru: este urgent să faceți tot ce puteți pentru a renunța la fumat. Faceți totul pentru ca cei din jur să renunțe la fumat