Cancerul pulmonar - Cum să mă protejez de acesta Carduri de sănătate și sfaturi medicale

Încetarea fumatului și neexpunerea la fumatul pasiv sunt două măsuri care vă pot reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar.

De ce ar trebui să renunți la fumat ?

Fumul de tutun ar fi responsabil pentru mai mult de 80% din cancerul pulmonar iar 95% din cancerele cu celule mici, cel mai agresiv dintre cancerele pulmonare. Un fumător are o creștere de 10 ori a riscului de cancer pulmonar comparativ cu un nefumător.

Fumatul pasiv este, de asemenea, periculos: fumatul pasiv crește riscul de a dezvolta cancer pulmonar cu 26%.

Cancerul pulmonar profesional este prevenibil. Există măsuri preventive (utilizarea produselor de înlocuire, netoxice, controlul expunerii la agenți cancerigeni, instruirea angajaților etc.). Întreprinderile trebuie să le implementeze.

Două domenii de intervenție pentru prevenirea cancerului:

Igiena vieții care vă protejează împotriva principalilor factori de risc pentru cancer
O screening, examinări care trebuie făcute în mod regulat pentru depistarea cancerului într-un stadiu incipient și astfel accesibile foarte devreme pentru un tratament mai eficient .

Pentru o viață sănătoasă, trei „elemente fundamentale”

Renunțe la fumat:

Trebuie să face totul pentru a te opri. Prețul de plătit va fi prea scump și nu veți trece printr-o recurență.

Pentru a vă ajuta și a vă susține:

Vorbește cu doctor, spune-i că fumezi și nu te temi să fii mustrat; medicul nu este acolo pentru a vă judeca, ci pentru a vă ajuta.
Reduce consumul tău acest lucru este bun, dar în niciun caz suficient: ceea ce este necesar este Stop.
Obține ajutor, mobilizează-ți anturajul, vorbește despre asta.
De programe de asistență pentru renunțarea la fumat care iau în considerare specificitățile dvs. personale în fața acestei intoxicații:
Căutați un centru de renunțare la fumat lângă tine.

Accesați site-ul web privind serviciile de informații despre tutun 39 89, descărcați aplicația iPhone sau Android:

Explorați soluții pentru a vă oferi nicotină sub formă de plasture sau guma de mestecat și pentru combaterea tulburărilor secundare de sevraj.
obține ajutoare nutritive de a avea mai puțină dorință de a fuma și de a reduce creșterea în greutate.
Consulta programe de activitate fizică și gestionarea stresului, care pot fi un complement important.