Când alpiniștii mor de foame în NZZ

Anorexia este un subiect tabu în alpinism. Mulți alpiniști economisesc, de asemenea, greutatea propriului corp. Alpinistii recreativi și seniori sunt deosebit de expuși riscului.

Angela Eiter avea unsprezece ani când a început să urce. Era talentată, i s-a spus la începutul carierei sale de alpinist că ar putea deveni o alpinistă de mare succes. De fapt, Eiter a fost de patru ori campion mondial, este de trei ori câștigător general al Cupei Mondiale, a câștigat de șase ori la Rockmaster din Arco, Wimbledon al scenei.

Calculul este simplu: cu cât sportivul cântărește mai puțin, cu atât trebuie să se miște mai puțin. Dacă este mai ușor, de obicei este mai rapid. (Imagine: Alamy)

Anorexia este un subiect tabu în alpinism. Mulți alpiniști economisesc, de asemenea, greutatea propriului corp. Alpinistii recreativi și seniori sunt deosebit de expuși riscului.

Angela Eiter datorează acest lucru nu numai talentului ei, ci și ambiției sale. S-a bazat pe mediul său de antrenament din sala de alpinism din Imst în Tirol. În scena de alpinism locală și în antrenament, s-a transmis că alpiniștii ușori au șanse mai mari în competiție. Angela Eiter avea unsprezece ani când a dezvoltat anorexie. „În copilărie, aveam de fapt un apetit bun și îmi plăcea să mănânc ce mi-ar putea lua stomacul, dar m-am împiedicat inconștient de anorexie”, explică ea într-un interviu. Angela Eiter nu a vorbit despre asta până acum. În autobiografia sa, care a fost publicată la mijlocul lunii septembrie, ea abordează și acest capitol serios al carierei sale de alpinism.

Austriaca Angela Eiter a dezvoltat anorexie când a început să urce la vârsta de unsprezece ani. Aici la Cupa Mondială de alpinism din Zurich, 2007. (KEYSTONE/Walter Bieri)

„Să ai corpul complet sub control”

Alpinistul și alpinistul excepțional Hansjörg Auer, care a murit într-un accident de avalanșă pe vârful Howse din Canada în luna aprilie, și-a mărturisit anorexia, așa cum se poate citi în autobiografia lui Auer, care a fost publicată în 2017. În el, el descrie cum îi privea pe colegii de cățărare mâncând, chiar dacă el însuși era „extrem de flămând”. «A devenit o provocare pentru mine să am o aderență totală asupra corpului meu. Să fiu mai puternic din punct de vedere mental decât mine. Sunt total bolnav în capul meu ”, scrie Auer. Cu o înălțime de 182 de centimetri, Auer cântărea uneori doar 56 de kilograme.

Sporturile montane au reputația de a fi sănătoși. După cum arată cele două exemple, alpinismul vă poate face și rău, de exemplu atunci când alpiniștii economisesc greutate nu numai la echipament. Malte Claussen, șef de psihiatrie sportivă și psihoterapie la Clinica Universității de Psihiatrie din Zurich și clinica privată Wyss AG, spune: „Sportul are conotații pozitive. Se spune că sportul și o problemă psihologică se exclud reciproc. De aceea, multă vreme nimeni nu s-a uitat atent și nici nu s-a discutat despre comportamentul alimentar problematic. " Și mai departe: „Cu toate acestea, anumite sporturi prezintă riscul perturbării comportamentului alimentar. Și sporturile montane. " Fie că aleargă maratonuri sau gimnastică, ciclism montan, alpinism, alergare pe traseu sau schi, calculul este foarte simplu: cu cât sportivul cântărește mai puțin, cu atât trebuie să se miște mai puțin. Dacă este mai ușor, de obicei este mai rapid. „Sportivii sunt adesea într-o dilemă. Dacă greutatea lor se află într-un interval sănătos, nu vor funcționa așa cum se aștepta. Este foarte dificil să urmezi o cale sănătoasă ”, explică Claussen. Cluburile și asociațiile sunt chemate să își sprijine sportivii în consecință.

Bernhard Hug, șef alpinism elvețian de schi la Swiss Alpine Club (SAC) timp de nouă ani, știe despre problemă. „Cunosc alpiniștii de schi care au ieșit după cariera lor și au declarat că uneori trebuie să se lupte cu anorexia”, spune el. În calitate de antrenor, Hug călcă o linie fină. Greutatea joacă un rol crucial în alpinismul cu schiurile. În calitate de antrenor, el vorbește și atunci când un sportiv este prea greu, spune Hug. Cu o medie de douăzeci de competiții în timpul iernii și zece curse de biciclete sau alergări montane vara, pe care le-au finalizat și unii sportivi, nimeni nu-și poate permite cu adevărat să-i fie foame mult timp. Și totuși, Hug spune și în conversație: „Antrenorii trebuie să fie vigilenți. Sportivii nu sunt alături de noi tot anul. Îi vedem antrenându-se timp de 25 de zile și competiții timp de 20 până la 30 de zile. Aceasta oferă doar o perspectivă limitată. "

„Cel mai important mușchi în cățărare este creierul”

Alpinismul de schi elvețian se concentrează pe prevenire. Educația despre alimentația sănătoasă joacă deja un rol important în echipa de juniori, care include schiori cu vârsta de peste 16 ani. „Sensibilizăm sportivii la faptul că poți deveni campion mondial doar cu o constituție bună și nu atunci când greutatea ta corporală este la limită”, spune Hug. Și cel târziu în timpul examinării medicale sportive, la care echipa de alpinism de schi a SAC ca parte a Swiss Olympic este obligată să se supună o dată pe an, dacă un atlet cântărește prea puțin, adaugă Hug.

Ținând o dietă înainte de turul de alpinism

A crede că numai alpiniștii de schi profesioniști, alpiniștii, motocicliștii sau alergătorii de traseu au cedat în căutarea pierderii în greutate este o eroare. Sportivii profesioniști sunt monitorizați, alpiniștii recreaționali nu au acest control. „Dopajul este mai răspândit în sportul popular decât în rândul profesioniștilor. Și este la fel cu tulburările de alimentație ”, spune Isabelle Schöffl, medic și om de știință în sport care, împreună cu soțul ei Volker, are grijă de echipa de alpinism, expediție și schi a Clubului Alpin German și tratează, de asemenea, sportivii recreaționali. Experiența ei: „Alpiniștii se gândesc cel mai mult la dieta lor. Și, mai presus de toate, există tot mai mulți alpiniști recreaționali care sunt atenți atunci când mănâncă. " Schöffl cunoaște alpiniștii care în mod deliberat nu ung untul pe pâine pentru a economisi calorii. Știe despre alpiniști care merg mai întâi la dietă înainte de sărbători pentru a slăbi câteva kilograme pe traseele dificile. Și mulți ar ști exact cât timp ar trebui să facă o pauză între ingerările de alimente pentru a nu produce vârfuri de insulină sau cum ar putea combina carbohidrații cu proteinele.

Potrivit lui Schöffl, alpiniștii care și-au depășit vârful de performanță sunt deosebit de expuși riscului. „Sportivii mai în vârstă care nu se îmbunătățesc prin antrenament și care își urmăresc propriile succese fac alte ajustări și întreabă despre diete”, spune Isabelle Schöffl. Deosebit de tragic: știe despre un alpinist care a trecut mult de șaizeci de ani și care suferă de anorexie de aproape toată viața din cauza sportului său. „Poate distruge o persoană pentru totdeauna dacă i se spune la vârsta de 15 ani că trebuie să fie ușoară pentru a putea urca”, spune Isabelle Schöffl.

„Les grimpeurs se cachent pour vomir” (alpiniștii se ascund pentru a arunca în sus) este numele unei rute din Verdon, Franța, dintr-un motiv întemeiat. Există doar câțiva alpiniști care se aventurează în afara acoperirii și recunosc deschis tulburările de alimentație. În orice caz, Angela Eiter și-a depășit anorexia. Pentru a putea participa din nou la grupul de antrenament, a trebuit să mănânce. Asta era starea antrenorului. Și avea un mediu de înțelegere care o ajuta. Cu toate acestea, acest episod din cariera ei de alpinist nu a trecut de ea fără urmă. Astăzi suferă de afecțiuni gastro-intestinale cronice, pe care nu le atribuie exclusiv, ci și anorexiei din copilărie.

Angela Eiter: Toate urcările sunt rezolvarea problemelor. Cum mi-am găsit drumul în sus Tyrolia-Verlag, Innsbruck/Viena 2019. 26.90 fr.

Hansjörg Auer: fața sudică: de la alpinist liber la alpinist profesionist. Malik-Piper-Verlag, München 2017. 27.90 fr.