Când aș avea în sfârșit acel nenorocit de corp Pierde în greutate - Formă FORUM; amp; Sport - Doctissimo
Bjr,
Sunt atent la dieta mea, fără exces
Fac cardio de 3 ori pe săptămână 50 min (40 min bandă de alergare + 10 min frânghie)
de 5 luni acum
deci ok m-am rafinat, dar pentru partea din spate (partea de jos) nu este încă asta!
Fața este în regulă, nu mă plâng prea mult
dar partea inferioară a spatelui. pfff sunt prea multe grăsimi care mă enervează
ar avea într-o bună zi dreptul la acest tip de spate ?
à la rihanna ar fi perfect !
Ce ar trebuii să fac ?
Mulțumesc
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Partea superioară a mușchiului fără a câștiga volum ?
Vreau un corp de vis care să mă urmărească ?
De ce nu mai vrea corpul meu să slăbească ?
Cum să ai un corp frumos!
Bărbat, pierderea de grăsime imposibilă a corpului inferior, anormală?
O poate aborda, dar nu o va obține
Nu prin eliminarea grăsimilor eliminăm grăsimea, cel puțin nu este încă dovedită
nu se dovedește, dar nu doar cardio-ul îl va ajuta sau peste X ani.
Îți faci sesiunile de cardio și îți lucrezi centura abdominală profundă.
Altfel piscina, așa cum ți-am spus.
Kimye: da, este foarte al naibii de bună, dar cred că dacă are obiective fizice de realizat, ei bine fac ceea ce vrea. Nu a venit aici să audă asta.