Când corpul exprimă disconfort - L Express
Somatizăm atunci când nu suntem în stare să punem cuvinte la rele.
Când nu este verbalizată, suferința psihologică reapare la nivelul corpului. Un semnal de avertizare care trebuie luat în considerare.
„Roți-vă sângele”, „aveți bilă”, „aveți un spate puternic” sau „luați conducerea”: cele mai colorate expresii ale culturii populare mărturisesc puterea relației dintre corp și minte. Cu toții l-am experimentat deja: disconfortul nostru psihologic are adesea consecințe fizice imediate.
Dacă aceste inconveniente pot dispărea odată ce supărarea a trecut, fenomenul ia uneori un loc în creștere în viața noastră. „A somatiza înseamnă a fi afectat de tulburări care sunt, prin natura lor, inexplicabile”, explică Antoine Bioy, profesor de psihologie clinică și psihopatologie la Universitatea din Paris 8. Originea sa nu este sigură, dar tulburarea somatică are repercusiuni emoționale, psihologice sau comportamental. Psihologic, persoana nu poate „regla”, nu poate găsi „emoția potrivită”. "
O ieșire pentru durere și anxietate
Manon, 31 de ani, a avut experiența dureroasă. La 14 ani și-a pierdut tatăl, fără să-și poată lua rămas bun de la el. Au urmat câteva luni de boli repetate. "Mai întâi am avut mononucleoză, apoi amigdalită, nu am putut ieși din ea. Cel mai rău a fost când au apărut chisturi peste tot, pe față, dar și în gât. Mă împiedica. Să mănânc și să vorbesc. Doctorul a identificat Stafilococul aureus. Am prins totul pentru că nu aveam niciun sistem imunitar. "
Incapabil să facă față acestui șoc emoțional, Manon și-a lăsat corpul să treacă prin această durere pentru ea, ca și cum durerea fizică ar fi o ieșire pentru durerea și anxietatea ei.
„Apăsați acolo unde deja doare”
Dacă este declanșat la unii oameni în urma unui șoc, caracteristica procesului de somatizare este evazivitatea acestuia. "Nu putem afirma întotdeauna că un anumit eveniment în sine este cauza, reia Antoine Bioy. Se întâmplă că nu există un singur declanșator, ci un pachet complex de cauze care trebuie înțelese".
Persoanele neliniștite care au probleme în a-și verbaliza emoțiile pot pune în mod inconștient un mod de operare bine stabilit pentru a depune mărturie despre disconfortul lor. De ani de zile, Sylvain, în vârstă de 29 de ani, a văzut aceeași durere de spate reaplicând la intervale regulate. "A început când eram student, acum câțiva ani. Eram stresat pentru examene și mi-am blocat spatele. Nu mă pot mișca. De atunci, cu fiecare enervare, durerea revine, exact în același mod. Acest lucru se întâmplă mai ales la începutul iernii, o perioadă în care sunt întotdeauna deosebit de deprimat. "