Când ești obez calculează-ți iMc-ul
Obezitatea este o boală legată de greutate care afectează mulți oameni. De când este considerat unul obez? Din ce IMC? Vă dezvăluim răspunsurile în acest articol !
Ce este obezitatea ?
Obezitatea este excesul de grăsime care cauzează diverse probleme de sănătate. În sensul Organizației Mondiale a Sănătății, este o acumularea anormală sau excesivă de grăsime corporală. Obezitatea prezintă riscuri pentru sănătate. Când atinge un stadiu foarte avansat în care excesul de grăsime se apropie de proporții semnificative, poate fi cauza altor câteva afecțiuni precum hipertensiunea arterială, diabetul sau tulburările respiratorii.
Acest surplus este de obicei cauzat de un dezechilibru în echilibrul energetic. De fapt, metabolismul corpului uman este reglementat de aportul de energie influențat pe de o parte de aportul de alimente și de cheltuielile de energie. Acestea sunt, de asemenea, influențate de metabolismul de repaus, de cheltuielile de energie legate de activitatea fizică zilnică și de efectul termic al alimentelor. Prin urmare, originea obezității estecreșterea intrărilor și scăderea cheltuielilor. În unele cazuri, acest dezechilibru poate fi ocazional sau tranzitoriu. Dar în caz de exces de grăsime și de creștere imprudentă în greutate, acesta se așează pe durata și devine cronică.
În plus, alți factori influențează creșterea în greutate. Acestea includ, de exemplu, tulburări hormonale, factori psihologici, genetici, familiali și societali în unele cazuri.
Indicele de masă corporală (IMC), indicatorul de bază al obezității
OMS definește IMC ca instrument de evaluare a gradului de obezitate. Indică intervalul de greutate ideal în funcție de înălțime și, prin urmare, ajută la determinarea când este obez. IMC se calculează prin împărțirea masei corporale în kilograme la înălțimea în metri, apoi la pătrat rezultatul. Valoarea normală a IMC este de 20-25 la bărbați și 19-24 la femei.