Când medicina te îngrașă; GlücksPost
Dacă indicatorul cântarului crește continuu, înseamnă că nu există neapărat pungi de chipsuri sau băuturi dulci în spatele acestuia. Îngrășarea poate și ea anumite medicamente care trebuie luat regulat.
Alexandra F. a pus 27 de kilograme în ultimii șase ani. Obezitatea ei nu se datorează orgiilor de ciocolată sau hamburgerilor XXL, ci mai degrabă medicamentelor pe care trebuie să le ia pentru artrita ei.
Alexandra nu este singura care pune mai multe kilograme pe cântar din motive medicale. Potrivit Dr. med. George Blackburn de la Harvard Medical School (SUA) a mai mult decât dublat numărul de pacienți care au crescut în greutate din medicamente în ultimii 20 de ani. Bolnavii cronici, care adesea trebuie să-și ia medicamentele pe viață, sunt afectați în special - cum ar fi diabeticii sau persoanele cu diagnostic psihiatric.
Motivul: Anumite medicamente reduc metabolismul, încetinesc arderea grăsimilor, stimulează pofta de mâncare și creează senzații de foame. Alții încurajează retenția de apă, ceea ce crește greutatea. Dacă luați astfel de medicamente în mod regulat și pe o perioadă mai lungă de timp, se poate întâmpla să alunecați în exces.
Așa s-a întâmplat cu Leandra C. (48 de ani), care suferise de o tulburare de anxietate severă cu atacuri de panică încă din vremea studenției. De la homeopatie și sunătoare la terapia comportamentală și neurofeedback, ea a încercat tot posibilul pentru a-și calma frica agonizantă. Din păcate fără succes pe termen lung. „Abia după ce am început să iau antidepresive, care îmi reglează echilibrul serotoninei, nivelul de anxietate a scăzut masiv”, spune mama care lucrează, care de ani de zile a fost în imposibilitatea de a conduce în mod repetat la muncă neînsoțită. "Calitatea vieții și independența pe care le-am câștigat prin aceste medicamente sunt enorme, chiar dacă prețul pentru ele este ridicat: din păcate, am câștigat 35 de kilograme în ultimii nouă ani."
Acestea sunt ingrasatorii
Medicamentele care vă pot îngrașa sau provoca obezitate includ:
- anumite preparate pentru diabet
- Medicamente psihotrope (antidepresive, neuroleptice)
- Mijloace care conțin cortizon
- Blocante beta
- Anumite medicamente pentru migrenă
- Hormoni (pilule contraceptive)
Dar nu intrați în panică: nu oricine înghite unul dintre aceste medicamente se va îngrasa inevitabil! De asemenea, genele sunt decisive, așa cum au descoperit cercetătorii de la Universitatea Britanică din Sheffield.
Cântărește beneficiile și riscurile
Poate că unul dintre cele mai frecvente motive pentru care femeile (dar și bărbații) resping medicamentele precum antidepresivele sau nu mai vor să le ia în mod regulat este frica de kilogramele nedorite. Așa a fost și cu Leandra, care a rezistat ani de zile sfaturilor medicale de a lua antidepresive. «Am vrut să o fac fără„ pastile psiho ”și mi-a fost frică să nu mă destram ca o prăjitură la cuptor."
Deși acum a câștigat o greutate enormă, nu mai vrea să se oprească pur și simplu de a lua medicamentul, așa cum a făcut înainte. Pentru că pe atunci atacurile de anxietate s-au întors cu toată forța. Întrucât mama ei suferea deja de o tulburare de anxietate, mama singură a decis acum să ia medicamente psihotrope atât timp cât este necesar. „Chiar dacă sunt de fapt degeaba, totuși prefer să fiu considerat„ gras ”decât să trec din nou prin iadul fricii”, spune Leandra din convingere.
Dacă ești suficient de ghinionist să câștigi în greutate din cauza medicamentelor tale, cu siguranță nu ar trebui să o reduci singur sau chiar să o omiți, ci mai degrabă să vorbești cu medicul tău despre această problemă. În acest fel, puteți afla dacă există medicamente cu același efect care sunt mai puțin izbitoare.
Dacă nu există alternative, riscul și beneficiile trebuie puse în balanță unul cu celălalt. Deoarece efectul medicamentului este adesea mai important decât greutatea ideală. „Când cineva a găsit în cele din urmă un medicament cu care nu prezintă simptome, uneori preferă să suporte creșterea în greutate, deoarece acum duc o viață mai bună”, spune psihiatrul Stefan Leucht de la Universitatea Tehnică din München.
Să te miști în continuare
Chiar dacă kilogramele în plus reduc dorința de a face mișcare, exercițiul fizic regulat și blând rămâne o necesitate importantă. Indiferent dacă înoată, urcă scări, plimbări lungi în pădure, yoga pentru supraponderali sau sări pe trambulină (rebounder) în fața televizorului: pe de o parte, exercițiile fizice arde calorii și ajută să nu se mai îngrașe. Pe de altă parte, sunt eliberați hormoni ai fericirii, care sporesc bucuria vieții.