Când obezitatea este cu adevărat periculoasă - Quarks - Societate - Cunoaștere - WDR - Quarks -
De la Mathias Tertilt
- Fiecare a treia persoană este în prezent supraponderală.
- Cu cât cineva devine supraponderal, cu atât este mai dăunător.
- Grăsimea din burtă este deosebit de periculoasă.
O treime din toate persoanele sunt cel puțin supraponderale sau chiar obeze, potrivit unui nou studiu. Este una dintre cele mai mari probleme de sănătate pentru cercetători. Alte studii au arătat că cei care sunt ușor supraponderali trăiesc mai mult. Atunci când obezitatea devine periculoasă?
Când se consideră cineva supraponderal?
Metoda este foarte simplă - datele pot fi colectate rapid și ușor. Deoarece formula scurtă este, de asemenea, foarte simplificată, IMC a fost criticat de ani de zile ca o măsură de sănătate. De exemplu, sportivii de forță instruiți au adesea un IMC cu care sunt considerați supraponderali.
Prin urmare, este mult mai precis și mai sensibil să se măsoare procentul de grăsime corporală, precum și distribuția acesteia. Grăsimea abdominală este în special relevantă pentru sănătate. O alternativă este raportul talie-șold. Femeile cu scoruri mai mari de 0,85 și bărbații cu scoruri mai mari de 1,00 sunt considerate supraponderale.
Persoanele cu greutate normală sunt întotdeauna mai sănătoase decât persoanele grase?
Potrivit unui studiu din 2013, persoanele care sunt ușor supraponderale au o rată a mortalității globale cu șase procente mai mică decât persoanele cu greutate normală. Cu toate acestea, acesta nu este în niciun caz un bilet gratuit pentru o alimentație deficitară și exerciții fizice reduse.
"Excesul de greutate este acum o condiție normală pentru noi la bătrânețe, dar este în creștere", spune Helmut Heseker, nutriționist la Universitatea din Paderborn. Numărul persoanelor foarte obeze chiar s-a dublat în ultimii ani. spune Ezeker. Ca urmare, riscurile pentru sănătate ale bolilor cardiovasculare și ale diabetului continuă să crească.
Când devine periculos supraponderalitatea?
Atunci când supraponderalitatea devine periculoasă este în primul rând legată de vârstă. Cu cât oamenii devin supraponderali, cu atât mai mult vor trebui să se lupte cu consecințele. Într-un număr actual al revistei de specialitate „Obezitate”, cercetătorii scriu că, în majoritatea cazurilor, nu reușește să reducă definitiv greutatea. Corpul încearcă să restabilească greutatea inițială. „Asta arată cât de importantă este prevenirea”, spune Heseker.
Ușor supraponderal nu trebuie neapărat să provoace probleme până la vârsta de pensionare. "Dar acest lucru se aplică numai atâta timp cât nu sunt cunoscuți alți factori de risc, cum ar fi diabetul. Există persoane care au un IMC peste 30 de ani, dar sunt sănătoși. Acest lucru se datorează în principal faptului că grăsimea se află pe fund sau în altă parte, dar nu în abdomen" Potrivit lui Heseker, această grăsime corporală este deosebit de activă din punct de vedere metabolic.
Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, pe măsură ce devin supraponderali sau obezi, crește și tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge și, împreună cu acestea, riscul de diabet. Riscul de deces la persoanele obeze este cu aproximativ 30 la sută mai mare. „Oricine este obez la vârsta de 40 de ani are o speranță de viață mai mică cu cinci până la opt ani”, spune Heseke. Deși IMC este doar un ghid, obezitatea nu trebuie redusă.