Când se consideră că o masă de lapte este înlocuită? Primul terci - alimentul complementar
Mâncăm alimente complementare de aproximativ trei săptămâni acum. Încă vegetarian (morcov, cartofi, fenicul).
În mod normal, ea bea aproximativ 130 ml de lapte la prânz (nu a băut niciodată porții mari, mai ales nu, așa cum spune ambalajul cu lapte praf. Dar este bine cu el și la fel și noi.)
Acum și-a mâncat terciul de două zile și după aceea nu a vrut lapte sau doar o oră mai târziu (în mod normal, ar fi plină după lapte de prânz timp de aproximativ 2,5-4 ore).
Se spune peste tot, înlocuit înseamnă când o porție a fost mâncată. Super. Ce este o porție? Un pahar de șold? Lapte = terci?
Numai când există carne vegetală de cartofi.
După cum am spus, laptele este de aproximativ 130 ml. Porumbul maxim are în prezent aproximativ 80-90g.
Încep cu terciul de cereale când este bun după vreo 4-6 săptămâni, sau numai când pot să nu fac lapte la prânz?
Vă rog să nu mă înțelegeți greșit, nu vreau să fac nicio știință despre asta, dar este primul meu copil și nici nu vreau să fac greșit și apoi să aflu după aceea că ar fi trebuit să fac asta sau aia
Re: Când se consideră că o masă de lapte este înlocuită?
raspunde de la emilie.d. pe 17 aprilie 2017, ora 14:01
Se numește alimente complementare, nu alimente substitutive. Ca un ghid aproximativ, în primul an ar trebui consumat mai mult lapte ca alimente complementare, în al doilea an totul se transformă în favoarea alimentelor complementare. Este vorba, în principal, de a ne cunoaște în primul an, de a învăța cum să scoatem mâncarea de pe o lingură. A mușca într-un strugure și a nu fi înspăimântat pentru că se împrăștie sau este acru în primul rând. Etc.
O mamă care alăptează poate de ex. nici nu văd cât de mult bea un copil. Deci, este absolut corect să oferiți lapte de băut atât de des și cât de mult dorește copilul dumneavoastră. Există întotdeauna momente în care laptele se bea aproape exclusiv. Și asta e ok.
Nu trebuie să oferi terci de seară sau GOB, ar putea fi, de asemenea, articole adaptate copiilor din dieta familiei. De asemenea, ai putea oferi GOB dimineața.
Scriu toate acestea pentru că vreau doar să exprim că vă puteți baza foarte mult pe copilul dumneavoastră și pe sentimentele sale în timpul introducerii alimentelor complementare. La un an, suntem într-o fază în care terciul este uneori adulmecat, dar de multe ori se mănâncă doar mese de familie sau aproape doar lapte. Dacă credeți că micuțul dvs. este gata și poate că ar dori să aibă un GOB după-amiaza (sau dimineața, când toată lumea mănâncă și cereale sau pâine), aș oferi pur și simplu să încerc. Dacă nu, se consumă 50 g terci de prânz sau 300 g, lapte, pre, apă sau nimic nu se bea nu ar fi un criteriu pentru mine.
Cred că cărțile alimentare complementare sunt bune pentru a obține idei despre ce să oferim.
Re: Când se consideră că o masă de lapte este înlocuită?
raspunde de la AmyBell pe 17 aprilie 2017, ora 14:11
Hrănim atât lapte, cât și terci, după cum este necesar. Am fost atât de uimită încât a „alungat” și s-a plâns când nu mai rămânea nimic, pentru că mama a crezut că copilul nu ar putea să mănânce atât de mult din mâncarea „Bei” .
Nu am vrut să o hrănesc în exces, dar evident că are alte planuri.
Dimineața și seara, totuși, laptele are aproape un aspect mai bun prin supt în loc să fie plin
Mă așteptam la mult mai multe probleme, dar stomacul ei pare să se descurce foarte bine pentru prima dată. Cred că am subestimat-o
Re: Când se consideră că o masă de lapte este înlocuită?
raspunde de la lanti pe 26 aprilie 2017, 13:36
Copiii umani sunt sugari. Cel mai important aliment pe tot parcursul primului an este laptele - laptele matern sau pre-laptele. Prin urmare, până la 9 luni inclusiv, cel puțin 3 mese cu lapte (inclusiv lapte matern, pre-lapte și terci de lapte sunt incluse) - de la 10 luni încoace, două sunt suficiente. Dacă este necesar, poate fi întotdeauna mai mult.
Totul, în afară de lapte, este doar hrană complementară. Nu este utilizat în primul rând ca înlocuitor al laptelui, ci în primul rând pentru a se completa și a se cunoaște. Cantități mici sunt suficiente pentru aceasta. Cât este o porție este determinată de fiecare copil pentru el însuși și pentru faza respectivă (refuzul alimentelor solide este, de asemenea, destul de normal) - nu producătorii de alimente pentru bebeluși cu dimensiunile lor de borcan forfetare.
Fiecare copil este diferit și este un lucru bun. Cei mici știu singuri când și cât de flămânzi sunt și obțin ceea ce au nevoie.
Faptul că micuțul nu vrea lapte după terci, dar apoi are din nou poftă de mâncare decât sticlă de lapte, este destul de normal și ușor de înțeles. Terciul umple burta și creează o senzație de sațietate - adesea după o cantitate mică, mai ales că lingura este mai obositoare pentru bebeluș decât suptul. Piureul vegetal de cartofi cu 35-40 de calorii la 100 g (pe care trebuie să-l linge mai întâi) are o densitate de energie la jumătate mai mare ca Pre Milch cu 66-70 de calorii la 100 ml (băut relativ repede), purul pur și simplu nu se ține așa cu mult înainte de.
Acest lucru este complet ok și apoi puteți da lapte să bea pe deplin dacă copilul o cere - deoarece, așa cum este descris mai sus, nu este vorba despre înlocuirea laptelui sau reducerea meselor.
Dacă hrăniți întotdeauna lapte și terci după cum este necesar și lăsați copilul să vă ghideze (doar selecția sănătoasă „bogată în substanțe nutritive, fără zahăr, sare, smântână, aromă sau aditivi” este determinată de părinți - când și cât, precum și ritmul etc. al copilului), în principiu nimic nu poate merge prost.
Ca regulă generală, puteți spune nu mai mult de un ingredient nou pe săptămână și nu mai mult de o nouă masă complementară pe lună. Așadar, aș oferi terci de cereale din lapte când ați modificat puțin terciul de cartofi vegetali și l-ați hrănit o vreme și aveți impresia că ar dori să lingă mai mult/mai des.
Ea poate deja să cunoască boabele din piureul de legume, iar pre-laptele este oricum un aliment familiar. Mashul vegetal de cartofi, atunci când este complet introdus, ar trebui să conțină în fiecare zi un ingredient bogat în fier. Aceasta poate fi fie carne, fie legume. Sursă de fier, cum ar fi 1 lingură de mei de terci de cereale sau ovăz sau 1 linguriță de unt de migdale albe (cantități pe 200 g terci de porumb, amestecați de fiecare dată după încălzire). Pentru a îmbunătăți absorbția fierului, adăugați 1,5 linguri de suc în terciul încălzit sau 2 linguri de fructe proaspete crude ca desert (ras sau pureat). Aceasta înseamnă că piureul de cartofi vegetal este complet și boabele sunt deja importate.
Din boabe (meiul, spelta sau ovăzul sunt mai bogate în nutrienți decât orezul și griul/grâul) puteți prepara cu ușurință un terci cu lapte cu pre-lapte, care se amestecă ca pentru o sticlă (în funcție de consistența dorită). Adăugarea de fructe nu este necesară cu terci de lapte Pre, deoarece laptele Pre conține suficiente vitamine (Vit. C). Terci de lapte de vacă (potrivit de la 6 luni), cu toate acestea, ar trebui să conțină întotdeauna unele fructe proaspete crude ca sursă de vitamina C, cum ar fi măr ras, piure de caise sau piure de banane.
Dacă răsfoiți puțin, veți găsi o mulțime de exemple de rețete (legumele și fructele pot fi schimbate după dorință) pentru mesele individuale: