Când se folosește o atelă după un ligament rupt
În timp ce până în anii 1990, o operație a fost recomandată destul de repede pentru un ligament rupt, astăzi știm că acest lucru nu are de obicei niciun avantaj față de tratament fără o operație. Dacă nu sunt afectate structuri osoase atunci când glezna este rănită, este suficient să susțineți articulația cu o atelă de gleznă, cunoscută și sub numele de orteză. Imobilizarea după o ruptură a ligamentului dă rezultate foarte bune. Acum este tratamentul standard pentru ligamentele rupte. Ligamentele rupte se vindecă în decurs de opt până la doisprezece săptămâni chiar și fără operație împreună. Pacienții nu au voie să facă exerciții fizice timp de aproximativ două până la patru luni.
Pacientului i se mai dau cârje, cu care inițial eliberează piciorul complet și mai târziu parțial. Acest lucru îi permite să controleze cât de multă greutate poate suporta articulația afectată. Stresul trebuie aplicat numai în măsura în care nu provoacă durere.
În timp ce toate rupturile ligamentelor au fost tratate conservator pentru o lungă perioadă de timp, chirurgia este acum luată în considerare din nou în cazul unei rupturi complete (ruptura completă a ligamentelor). Mai presus de toate, sportivii cu stres crescut beneficiază de o operație.
Orteza stabilizează articulația și împiedică răsucirea acesteia
Orteza, care este purtată timp de aproximativ șase săptămâni, împiedică mișcarea articulației în lateral. Susține articulația lateral și astfel preia funcția ligamentului rupt. Acestea pot crește împreună fără tensiune și tensiune. Orteza este purtată zi și noapte în primele șase săptămâni. După aceea numai în timpul zilei. Trebuie îndepărtat numai pentru igienă.
În funcție de tipul de lucru, pacientul se poate întoarce la serviciu după un timp scurt cu atela. Cu toate acestea, ar trebui să se asigure că nu există stres excesiv. Dacă pacientul face o treabă sedentară, se poate întoarce la muncă după doar câteva zile.
Este logic să încărcați piciorul cu o atelă
Pacientul poate călca cu atela. Mișcările drepte fără rotație externă în articulație sunt încă utile. Încărcarea timpurie a articulației previne ruperea prea mare a mușchilor și lipirea structurilor între ele. Mușchii din jurul gleznei continuă să fie folosiți și nu se atrofiază, așa cum ar fi cazul unei imobilizări complete cu ghips. Apariția trebuie să fie atât de puternică încât să nu existe durere.
Pentru a evita stresul excesiv, este important ca pacientul să răspundă imediat la durere prin reducerea stresului. Poate avea sens să nu utilizați medicamente pentru durere. Acestea pot suprima semnalul natural de avertizare al corpului.
Datorită mișcării timpurii, articulația este mult mai stabilă după vindecare decât cu o turnare. Mușchii susțin sistemul ligamentar restaurat chiar de la început și reduc semnificativ riscul unei noi răsuciri. Această funcție poate fi extinsă prin construirea musculară vizată și fizioterapie. „Tabloul de echilibru” este deosebit de indispensabil în fizioterapie. Imobilizarea gleznei determină rigidizarea acesteia și mușchii piciorului și ale piciorului inferior sunt slăbiți. Cu „Balance Board” puteți întări din nou mușchii și flexibilitatea gleznei.
Glezna poate fi sprijinită mai mult atunci când sarcina este crescută
În mod normal, atela este purtată continuu timp de șase săptămâni. Acesta este aproximativ timpul necesar ligamentelor pentru a crește complet împreună. Dar chiar și după cele șase săptămâni, articulația nu este încă complet stabilă. Datorită perioadei lungi de odihnă și a sarcinii reduse, există mai puțini mușchi de susținere în jurul gleznei decât înainte. Ligamentele nou vindecate sunt semnificativ mai predispuse la rupere din nou. Pentru a preveni acest lucru și pentru a ușura ligamentele, atela poate fi purtată în continuare sub sarcină.
Ortezii speciale și bandaje de susținere pot fi purtate în timpul sportului pentru o vreme după accidentare. Pentru a stabiliza suplimentar articulația și a o face mai puțin predispusă la leziuni repetate, este utilă și construirea musculară direcționată a mușchilor inferiori ai gambei. Exercițiile de echilibru și coordonare au, de asemenea, un efect pozitiv asupra riscului de rănire.
Atela gleznei