Când sforăitul devine o preocupare
Poate că partenerul tău ți-a spus că sforăitul îi ține treaz sau poate că sforăitul te trezește în toiul nopții.
În orice caz, suferiți de o problemă de sforăit care vă afectează fiecare aspect al vieții.
De la productivitate scăzută în timpul zilei până la lipsa somnului odihnitor noaptea.
Sforaitul poate fi cauzat de mulți factori și este important să consultați un medic dacă îl aveți în mod regulat.
Vestea bună este că, odată ce identificați cauza sforăitului, puteți începe să tratați problema și să vă întoarceți la somn liniștit.
De ce sforăim ?
Pur și simplu, sforăitul este sunetul țesuturilor aerului și ale gâtului care vibrează unul împotriva celuilalt atunci când aerul este forțat printr-o cale respiratorie obstrucționată.
Cu cât căile respiratorii sunt mai înguste, cu atât există mai multe vibrații și cu atât mai persistente sunt sforăiturile rezultate.
Sforaitul poate fi cauzat de o varietate de factori, unii mai serioși decât alții.
Pe măsură ce îmbătrânim, țesuturile din gât își pierd puterea și devin mai puțin strânse, provocând slăbirea țesuturilor și pot duce la sforăit.
Diverse anomalii anatomice, cum ar fi obstrucția nazală, septurile deviate, amigdalele sau adenoidele mărite și excesul de gât și țesut nazal pot provoca, de asemenea, sforăitul.
Chiar și anumite medicamente, consumul de alcool, fumatul și supraponderalitatea pot juca un rol.
Semne de sforăit
Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome frecvent, este posibil să aveți sforait persistent și ar trebui să solicitați sfatul medicului pentru a determina severitatea acestuia și opțiunile de tratament adecvate.
- Somn agitat
- Dureri de cap de dimineață
- Respirația se oprește în timpul somnului
- Durere în gât la trezire
- Gâfâind și sufocând noaptea
- Dureri toracice noaptea
- Somnolență în timpul zilei
- Dificultate de concentrare