Când slăbesc, beau mereu bere fără alcool - are mai puține calorii Psihologice

Clar NU. Sunt mulți oameni care cred că, din motive de calorii, preferă să bea bere fără alcool. Din păcate, aceasta este vitrina. Dacă aveți bere, este mai bine să aveți una care să aibă gustul potrivit.

Cu toate acestea, ar trebui să fie clar pentru toată lumea că berea și pierderea în greutate nu sunt compatibile între ele. Alcoolul sub orice formă împiedică procesul de scădere în greutate, iar berea fără alcool are, de asemenea, acest efect negativ, deoarece corpul tău reacționează la el ca și când ar fi fost alcool. Dacă nu vrei să te descurci fără bere sau alcool, atunci de ce să nu preferi un pahar de vin roșu. Dar atunci ar trebui să rămână cu un pahar (0,1 l) și să nu fie zilnic.

Întotdeauna recomand participanților la seminar să-și limiteze alcoolul la sfârșit de săptămână în timp ce urmează o dietă și apoi, de preferință, doar un pahar. Apoi îl veți aștepta cu nerăbdare, vă veți bucura mult mai mult de vin și veți face în același timp ceva bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Poate că vreți să spuneți acum: da, dar în publicitate se spune că berea conține o mulțime de drojdie bună și minerale, așa că nu poate fi atât de rău. Da, așa este, conține drojdie și minerale, dar cu o cantitate extrem de mare de calorii. Puteți obține cu ușurință aceeași cantitate de drojdie și minerale cu extrem de puține calorii prin alimente sănătoase, organice de înaltă calitate și astfel puteți pierde în greutate.

---