Când vederea dispare
Mainz/Schlüsselfeld (dapd). La început, poate doar trecătorii de cealaltă parte a străzii sau detaliile de la capătul grădinii par cam neclare și ai nevoie de ochelari pentru a conduce mașina noaptea. Pe parcursul vieții, vederea multor oameni se deteriorează din ce în ce mai mult. De la vârsta de 45 de ani cel târziu, prezbiopia afectează aproape fiecare ochi, iar claritatea vederii în apropiere scade - citirea devine mai dificilă.
În majoritatea cazurilor totul este normal și nu trebuie să vă faceți griji. „Trebuie adesea să ne îndepărtăm temerile pacienților”, spune oftalmologul Christian Wolfram de la Clinica Universitară de Ochi din Mainz. Pentru că ideea că citirea sub coperte sau privirea fixă la un monitor strică permanent ochii este persistentă. „Dacă stai în fața computerului în aerul uscat al biroului timp de opt ore, la sfârșitul zilei poți vedea tot ce este posibil, dar nu mai este ceea ce este pe ecran”, spune Wolfram. Cu toate acestea, o astfel de tensiune unilaterală a ochilor nu duce de obicei la o scădere mai rapidă a vederii.
Cu toate acestea, există nenumărate cărți cu exerciții pentru ochi, antrenament pentru ochi și alte sfaturi care ar trebui să ajute să scapi de ochelari sau cel puțin să oprești pierderea vederii. Dar ce înseamnă antrenamentul pentru ochi? Oftalmologul Schlüsselfelder Peter Heinz, membru al consiliului de administrație al Asociației Federale a Oftalmologilor, nu se gândește prea mult la asta. „Miopia și hipermetropia sunt determinate genetic și nu pot fi îmbunătățite prin antrenament ocular, medicamente sau diete speciale”, spune Heinz. De aceea nu aveți nevoie de cărți care să sugereze exact acest lucru.
Dar oftalmologul știe că mulți oameni afectați vor să facă ceva atunci când ochii lor se înrăutățesc. „Bineînțeles, este neliniștitor când nu mai poți vedea foarte bine, când ochii îți obosesc mai repede, iar cei afectați vor apoi să fie ei înșiși activi”, explică Heinz. Și aici se deschide o piață unde se pot face mulți bani.
Ochelarii sunt adesea percepuți ca un defect
În plus, mulți oameni percep încă ochelarii ca pe un defect. „Pentru mulți, ochelarii par a fi o cârjă care face vizibil un deficit”, spune Heinz și știe că din acest motiv, cei afectați încearcă adesea să prevină pierderea vederii cu preparate de vitamine sau exerciții speciale. „Dar la fel cum purtarea ochelarilor nu face ochii să se înrăutățească mai repede, exercițiile și suplimentele alimentare ajută la menținerea ochilor deschiși mai mult timp”, spune Heinz.
„Pentru cei care lucrează mult de aproape, de exemplu stând în fața monitorului toată ziua, poate avea sens să privim în depărtare o dată pe oră”, spune Heinz. Deși acest lucru nu oprește creșterea deficienței vizuale, relaxează mușchii care sunt focalizați pe zona apropiată din cauza tensiunii. „Și după o privire lungă pe fereastră, de multe ori vă puteți concentra mai bine pe literele de pe monitor”, spune Heinz.
O nutriție sensibilă are mai mult sens decât exercițiile oculare
„O dietă sensibilă și echilibrată are un efect pozitiv asupra întregului organism, iar ochii nu fac excepție”, spune Heinz. Malnutriția ar putea cauza de fapt deteriorarea acuității vizuale. „Doar majoritatea oamenilor din Germania sunt departe de malnutriție și, prin urmare, nu trebuie să ajute cu suplimentele alimentare”, spune oftalmologul.
Pentru Heinz există o singură excepție în care merită luată în considerare o dietă specială pentru ochi și anume degenerescența maculară legată de vârstă (DMA). În această boală, vederea se pierde în centrul retinei, doar câmpul vizual exterior este reținut. Semnele timpurii apar în 2,6 milioane, 1,6 milioane de germani suferă de AMD evidentă. „Dacă semnele sunt recunoscute devreme, puteți influența evoluția bolii cu o dietă specială echilibrată și suplimente alimentare”, spune Heinz. Dar asta trebuie discutat cu medicul.
Controalele regulate efectuate de oftalmolog sunt cele mai bune îngrijiri preventive
„De la vârsta de 45 de ani ar trebui să mergeți la un oftalmolog la fiecare unul sau doi ani pentru îngrijiri preventive și o dată pe an pentru factori de risc precum diabetul”, spune Wolfram. Este adevărat că ametropia nu poate fi oprită, dar multe boli oculare, cum ar fi glaucomul, pot fi descoperite timpuriu. Deoarece cei afectați adesea au observat această boală insidioasă doar într-un stadiu foarte târziu. "Încă puteți vedea clar în centru, dar cei afectați nu mai observă ciclistul care se apropie din lateral", explică Wolfram simptomele glaucomului.
"Opticienii sunt responsabili de ametropia și au mai multă experiență în ceea ce privește ochelarii și lentilele de contact decât majoritatea oftalmologilor", spune Wolfram. "Dar avem adesea pacienți care au mers doar la un optician timp de 30 de ani și sunt trimiși la noi numai atunci când ochelarii nu mai pot îmbunătăți vederea." Cei care merg în mod regulat la controale au șanse mari ca bolile oculare să fie recunoscute în timp util și să se poată interveni adesea.