Cântând 5 exerciții pentru a învăța să respire

Allegro Music - Lecții de muzică la domiciliu

pentru

Cântare: 5 exerciții pentru a învăța să respiri .

Respirația controlată este necesară pentru a învăța să cânte în ton. Într-adevăr, calitatea vocii depinde de calitatea respirației. Respirația este un act natural și spontan, totuși tehnica dvs. este probabil să aibă nevoie de îmbunătățiri, ceea ce vă va face vocea mai confortabilă și vă va permite să cântați mai bine. Urmați aceste 5 exerciții pentru a învăța să respirați bine.


Respirația abdominală

Această tehnică este punctul elementar al respirației adecvate pentru cântat. Acest tutorial vă va ajuta să conștientizați ce este respirația abdominală precum și să-l configurați pur și simplu.

Intinde-te pe podea cu o carte odihnita pe buric. Ar trebui să respirați calm, iar lira ar trebui să se ridice pe inhalare și să revină în jos pe expirație. Acest prim exercițiu vă va permite să înțelegeți cum funcționează respirația abdominală (numită și respirație diafragmatică). Apoi, așezați-vă drept în fața unei oglinzi, cu picioarele paralele și pieptul înalt, aliniat ca și cum ați fi tras în sus, fără a ridica capul. Așezați-vă mâinile în jurul taliei, degetele la buric. Inspirați: dacă pieptul vă ridică, respirația este toracică și nu abdominală. Concentrați-vă pe stomac, astfel încât să fie singurul care să se umfle. Odată ce reușești să respiri ușor prin stomac, încearcă să o faci dinamic. Respirați adânc aer mai întâi. Expirați 8 secunde, țineți respirația timp de 4 secunde, inspirați 4 secunde, țineți din nou timp de 4 secunde și repetați operația de mai multe ori fără întrerupere. Totul în respirația abdominală, desigur !

Rezemat de un perete

Faceți un perete cu spatele drept și înclinați-vă ușor înainte. Apăsați-vă mâinile pe perete. În această poziție, respirația dvs. ar trebui să fie în mod natural abdominală. Așezați una dintre mâini pe stomac pentru a o experimenta. Acest exercițiu simplu vă va permite găsiți senzațiile potrivite pentru respirația abdominală pentru a-l reproduce mai ușor.