Cântarul de baie conectat, l; instrument ideal pentru a vă urma dieta
Ca parte a unei diete de slăbit, a fi echipat cu instrumentele potrivite vă permite să finalizați cu succes programul. scară conectată este din ce în ce mai popular în rândul persoanelor care doresc să-și monitorizeze greutatea și să urmeze o dietă printr-o aplicație care funcționează prin smartphone sau tabletă.
Cântarul de baie conectat este instrumentul esențial de măsurare a greutății pentru atingerea obiectivelor dvs. Cântarele de nouă generație acționează ca adevărați antrenori sportivi în activitatea ta fizică. În e-sănătate sau sănătate conectată, monitorizarea regulată a corpului dvs. independent se numește Sine cuantificat.
Principiul acestei practici nu îndepărtează nimic de munca unui medic, dar permite tuturor să se măsoare.
Eficiența scalei conectate
Un contor de impedanță de bază vă oferă informații despre greutatea dvs. Dar scara inteligentă face mult mai mult decât atât. Puteți măsura:
- greutate în kg
- masa grasa
- masa osoasa
- masa apei
- afișarea caloriilor
Unele scale conectate merg chiar mai departe. Marca de cântare Tanita oferă mai multe modele avansate, inclusiv analizorul de compoziție corporală ultra-subțire Tanita BC 351. Scala contorului de impedanță Bluetooth Omron VIVA are câteva caracteristici foarte specifice, cum ar fi:
- Grasime viscerala
- Masa grasa
- Masa musculară scheletică
- Metabolismul în repaus
- IMC
- Greutate
Scala contorului de impedanță Bluetooth Omron VIVA
Atâtea valori diferite și informații pentru o utilizare controlată și foarte precisă. Datorită acestei game largi de criterii de măsurare,contor de impedanță conectat este un element de urmărire liniștitor în timpul unei diete. Într-adevăr, a cântări mai ușor sau mai greu nu înseamnă neapărat că ați pierdut sau a îngrășat. De exemplu, ne putem îngrășa fără să ne îngrășăm ca atunci când facem sport: pierdem grăsime, dar câștigăm masă musculară. Știind ce pierde sau câștigă corpul nostru ne permite, prin urmare, să luăm în considerare aceste măsuri și să ne îmbunătățim dieta pentru a obține rezultatul scontat.
Eficacitatea acestora dispozitive de analiză a corpului conectate a fost testat științific: urmărirea unui program bazat pe o cântare de baie conectată permite un control mai bun al masei corporale, mai bine decât o dietă tipică. Cercetătorii de la Universitatea Cornell din Statele Unite au demonstrat că monitorizarea regulată este mai eficientă în menținerea cifrei pe termen lung decât o dietă stabilită pe o perioadă de timp definită.