Cantitatea de tărâțe de ovăz, întrebări generale despre dietă - rețete Dukan și forum pentru dietă
mamynounouche
Postat pe 28.05.2011 la 18:28
Aș vrea să știu dacă putem lua mai mult de 2 linguri de tărâțe de ovăz pe zi, deoarece majoritatea rețetelor sunt făcute cu tărâțe. Dacă știi, spune-mi repede. Folosesc deja 2 linguri de ovăz și 1 lingură de grâu pentru pâinea mea. Vă mulțumesc tuturor.
Postat pe 28.05.2011 la 18:50
Am inclus maxim 2 linguri pe zi pentru tărâțe și una de grâu. Trebuie să împărțiți cantitățile dacă doriți să vă faceți pâinea + altceva. Atât de mult pentru ceea ce mi se pare a fi corect, vă doresc mult succes pentru viitor și bine făcut pentru acești 10 kg mai puțin !
Postat pe 28.05.2011 la 18:50
Citim cartea înainte de a începe să ne relaxăm. MAXIM 2 linguri de tărâțe de ovăz pe zi !
Postat pe 28.05.2011 la 18:50
+s + s (îmi pare rău pentru greșeli.)
Postat pe 28.05.2011 la 18:55
Este 2CS de tărâțe de ovăz maxim pe zi în croazieră și 3 în conso și nu mai mult.
A consuma mai mult ar putea avea efectul opus asupra corpului dumneavoastră și, pe lângă absorbția grăsimilor și a carbohidraților, ar absorbi și alte lucruri, cum ar fi vitaminele, de exemplu, care vă pot provoca anumite deficiențe.
Am plătit prețul neintenționat și vă pot spune că într-adevăr nu se simte bine .
mamynounouche
Postat pe 28.05.2011 la 19:01
Mulțumesc tuturor celor trei. Am citit cartea dar am uitat. Deci, deoarece prefer să am pâine cu mesele, nu aș face alte rețete cu tărâțe. Milă. Continuare buna.
Postat pe 28.05.2011 la 19:26
ai întotdeauna cartea la îndemână! un pic de uitare, hop hop, ne luăm cartea și verificăm să nu facem nimic prost
Postat pe 28.05.2011 la 21:59
bine, nu știam JIG93 care sună la vitamine absorbite