Capcană pentru calorii Piața de Crăciun Sărbătoarea fără regrete este posibilă! "Sfat"

Alternative delicioase pentru vizitarea pieței de Crăciun

Mulți oameni consideră sezonul Adventului cel mai frumos. Înainte de sfârșitul anului va fi reflectant. Luminile ard peste tot și piețele de Crăciun se deschid. Aici fac semn tot felul de delicatese - de la vin fiert la turtă dulce și pâine de mână până la bratwurst uriaș.
După sărbători, există adesea o trezire grosolană când pantalonii se ciupesc într-un loc sau altul. Dar, așa cum a spus Alfons Schuhbeck odată pe scurt: nu te îngrășezi între Crăciun și Anul Nou, ci între Anul Nou și Crăciun. O vizită la piața de Crăciun nu este probabil complet inocentă, pentru că aici așteaptă tot felul de bombe cu calorii. Vă vom spune cum să evitați cu pricepere capcanele pentru calorii de pe piața de Crăciun.

Pitorescul târg de Crăciun din Piața Catedralei din Erfurt. Există, de asemenea, o mulțime de capcane pentru calorii pentru a atrage vizitatori pe această piață de Crăciun. Alternativele cu conținut scăzut de calorii prezentate aici sunt la fel de delicioase.

Capcană pentru calorii numărul 1: băuturi la piața de Crăciun

Un vin fierbinte fierbinte îl încălzește pe vizitatorul pieței de Crăciun și, prin urmare, este obligatoriu. Dar un vin fiert (fără lovitură) are 210 calorii. Cu o lovitură există 247 de calorii. Eggnog are 315 calorii, un Lumumba chiar 356 calorii. Ce zici de o ciocolată fierbinte (185 de calorii) sau un cidru de mere fierbinte (96 de calorii)? Sunt alternative ideale la capcanele pentru calorii.

Capcană pentru calorii numărul 2: dulciuri la piața de Crăciun

În mod logic, pe piața de Crăciun atrag tot felul de dulciuri. Fiecare copil știe că dulciurile sunt în mod inerent adevărate capcane pentru calorii. Un Moș Crăciun mare cu ciocolată are 1.113 calorii mândre. Aproape oricine are un dinte dulce poate rezista la clătite sau la prăjituri de cartofi. Dacă sunteți răsfățați pentru alegere, crepurile sunt varianta cu conținut scăzut de calorii, deoarece nu sunt prăjite cu atât de multe grăsimi. O crep cu sos de mere are aproape 140 de calorii. Clătitele de cartofi cu sos de mere, pe de altă parte, sparg cu ușurință marca de 700 de calorii.

O porție mică (aproximativ 50 g) de migdale prăjite are aproximativ 270 de calorii. Castanele prăjite sunt o alternativă mai bună. Aici, 100 g conțin doar 190 de calorii. Dacă vă place o mulțime de ciocolată, ar trebui să ajungeți la fructe de ciocolată. Căpșunile de ciocolată au cel mai pozitiv bilanț caloric aici. Un frigărui de căpșuni are 190 de calorii comparativ cu un măr acoperit cu caramel, care are 400 de calorii impresionante. Înghețata moale din ceașcă rămâne, de asemenea, sub valoarea de 100 de calorii. Pofta de lucruri cu adevărat dulci poate fi satisfăcută cu vată de zahăr (60 de calorii) și săruturi cu spumă (80-100 de calorii în funcție de mărime). Biscuiții, stollen și co fac parte, desigur, din sezonul de Crăciun. Cu toate acestea, sunt orice altceva decât slăbire. Dar acasă puteți folosi ingrediente mai sănătoase și astfel puteți economisi una sau două calorii.

Capcană pentru calorii numărul 3: delicatese abundente la piața de Crăciun

Capcanele de calorii de pe piața de Crăciun includ, de asemenea, toate acele tarabe care oferă alimente consistente și prăjite. Dacă doriți să fiți atenți la linia dvs., ar trebui să alegeți cartofii copți cu quark de plante (aproximativ 190 de calorii) și să evitați cartofii prăjiți cu slănină și ceapă (aproximativ 250 de calorii). Un rulou de pește cu hering prăjit (aprox. 310 calorii) este alternativa mai sănătoasă la currywurst cu rulouri (560 calorii). Supele delicioase, cum ar fi supa de mazăre sau supa de la Beijing, se dezechilibrează semnificativ mai bine decât kebabul (665 de calorii). Cu 75 de calorii, campionii prăjiți sunt un adevărat produs de slăbire. Aici toppingul se reflectă de obicei pe șold. Comparativ cu conopida coaptă cu sos tartru (425 calorii) puteți economisi multe calorii.

O vizită la piața de Crăciun este întotdeauna asociată cu ospățarea. Poate fi savurat oricând. Dar dacă sunteți conștienți de cele mai mari capcane de calorii, pur și simplu le puteți evita și totuși nu trebuie să renunțați la plăcere. Alternativele prezentate sunt, de asemenea, foarte gustoase peste tot.

• Greutate
• Calorii
• Crăciun
• Târg de Crăciun
• Ospăţ
• vin fiert
• turtă dulce

• «Precedent |
• Următor → "

Spune despre săptămână

Boala în sine este o manifestare a vieții; morții nu mai sunt bolnavi, ci doar cei vii.

---