Capcane dietetice secrete - Oportunitatea adaugă kilograme - Sănătate
Merkel ar dori să interzică temporar schiul în Europa Centrală, Austria spumează - și există deja cineva care este fericit.
Dezvăluirile incredibile despre pătrunderea în seiful verde din Dresda fac parte din povestea furturilor și jafurilor spectaculoase. O călătorie criminală în timp.
„Am avut adversari înainte să spun ceva”
În urmă cu un an, bucătarul Sarah Wiener a început o nouă carieră: ca membru al Parlamentului European. Cum îți găsești drumul acolo ca nou venit? Ce vrea să realizeze? Și cum gătește acum?
„Trebuie să văd pământul înainte să dispară”
Capete de porc, vapori de eșapament Trabant și coșuri de rufe pline cu pietre: Cum un tur prin RDG care se scufunda a făcut din trupa de black metal „Mayhem” o legendă.
Al doilea val al pandemiei de coroană împinge multe familii la limită. Psihologii oferă sfaturi despre cum părinții și copiii pot supraviețui mai ușor blocării parțiale.
Până la 223 de euro pe lună
Odată cu pensia de bază, o nouă indemnizație va fi introdusă din 2021 pentru pensionarii care au cel puțin 33 de ani de contribuții. 200.000 de pensionari ar trebui să beneficieze de aceasta.
Cum ar trebui un președinte american să părăsească funcția
Discursul de adio al lui George Washington a fost trimis ca un fel de scrisoare deschisă către „Prieteni și concetățeni” în toamna anului 1796 și a fost reimprimat imediat de toate ziarele. Este o lecție pentru Donald Trump.
500 de euro pentru toată lumea. Germani
Disputele interne, căderea sondajelor: AfD este în criză. Acum partidul vrea să-și dea o imagine socială și cere un venit de bază - pentru toți germanii. Dar planul ar putea merge prost.
Povara de a fi o legendă
Diego Maradona a fost unul dintre ultimii eroi umani, unul care a zburat spre stele în fața tuturor și a căzut din nou în jos. Despre singurătatea în triumf și darul de a oferi cadouri tuturor.
Nepalanul Sujan Khanal vrea să trăiască în Europa. Portugalia îi face o ofertă: alege zmeură timp de șapte ani - apoi primește pașaportul dorit. Despre o afacere în care doar o parte va câștiga cu siguranță.
Capcane dietetice secrete: Oportunitatea adaugă kilograme
Mâncarea este ușor de ajuns, oamenii devin mai viguroși. Într-o cafenea, mai mulți studenți au ajuns la înghețată când capacul congelatorului a fost deschis. Subiecții testați au mâncat mai mult din migdale decojite decât din migdale necojite. Muncitorii de birou care aveau praline de ciocolată pe birou au ronțăit de cinci ori mai mult decât secretarii aceia care stăteau la doi metri distanță de ciocolată.
La fel, proviziile te tentează să mănânci mai mult din ea. Subiecții testați au folosit mai generos pachetele mari, în timp ce pachetele mai mici au avut tendința de a reduce nevoia de a mânca. Prin urmare, cercetătorii recomandă îngreunarea accesului la feluri de mâncare tentante, adică: stocarea mai mică, cumpărarea dulciurilor doar în pachete mici și păstrarea lor în locuri greu accesibile.
Gândurile te umple
Celor care doresc să slăbească le place să interzică orice gând de sărbătoare. Dar poate fi contraproductiv. Unele studii au arătat că gândirea intensă la alimente ucide aparent apetitul, cel puțin atunci când vine vorba de unul dintre următoarele gânduri: amintirea unei mese recentă, ideea mâncării preferate sau ideea mâncărurilor bogate în calorii.
Aceste fantezii evocă în mod evident sentimentele de sațietate și recompensă într-o anumită măsură, așa cum au arătat diverse studii în care subiecții testați au mâncat mai puțină mâncare după ce s-au gândit la alimente.