Capsule BCAA - recomandate în special sportivilor

Ţintă:	Pierderea în greutate, rezistență, mai multă performanță, construirea mușchilor, regenerare
Sport:	Baschet, crossfit, hochei pe gheață, fotbal, fotbal, handbal, alpinism, alergare, maraton, ciclism montan, înot, schi, snowboarding, tenis, triatlon, gimnastică, volei
Caracteristici:	Conțin BCAA, conțin EAA, fără gluten, fără lactoză, Fabricat în Germania, fără OMG, fără alergeni cunoscuți, fără zahăr adăugat, fără soia, vegan
Cerere:	După antrenament, înainte de antrenament
Categorie:	Proteine, aminoacizi speciali

Dozare și preparare

Luați 4 capsule BCAA (doză zilnică) întregi cu suficient lichid

Recomandare de ingestie

Luați 4 capsule BCAA de preferință înainte de „antrenament” (antrenament sau competiție)

ingrediente

Ingrediente: L-leucina (67,9%), agent de acoperire: hidroxipropilmetilceluloză (coajă vegetală a capsulei), L-izoleucină (8,5%), L-valină (8,5%), agent anti-aglomerare: fosfat dicalcic

conţinut: 1 x 120 capsule BCAA vegane fabricate din glucoză vegetală (coji de capsulă HPMC, adeziv pentru etichete vegane și culori pentru etichete vegane)

* Procentul dozei zilnice recomandate în conformitate cu Regulamentul (UE) nr. 1169/2011
** Nu există recomandări disponibile

Depozitare: Păstrați capsulele BCAA într-un loc răcoros, uscat și întunecat.

Notă: Aportul zilnic recomandat de capsule BCAA nu trebuie depășit. Suplimentele alimentare, cum ar fi capsulele BCAA, nu sunt concepute ca un substitut pentru o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. Nu lăsați capsulele BCAA la îndemâna copiilor mici!

Referințe sursă

Hilmar Buchardi și colab. (Ed.): Medicina de terapie intensivă. Ediția a IX-a. Springer, Berlin/Heidelberg 2004, ISBN 978-3-540-00882-8, p. 240 (previzualizare limitată în căutarea de cărți Google - „Niciun alt grup de aminoacizi nu a primit la fel de multă atenție în ultimii ani ca aminoacizii cu lanț ramificat Valina, Leucina și Isoleucina. ").
Mero: Suplimentare cu leucină și antrenament intensiv. Medicina sportivă, pp. 247-358, 1999.
Charlebois/Pena/Rudolph/Scheett/Stoppani: Consumul unui supliment care conține aminoacizi cu lanț ramificat în timpul unui program de formare a rezistenței crește masa slabă, forța musculară și pierderea de grăsime. Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă, 1150, 2009.
J. M. Berg, J. L. Tymoczko, L. Stryer: Biochimie. Ediția a 6-a. Editura Spectrum Academic, Elsevier GmbH, München 2007; Pp. 697-698, 735, 746; ISBN 978-3-8274-1800-5.
Coombes/McNaughton: Efectele suplimentării cu aminoacizi cu lanț ramificat asupra creatin kinazei serice și a lactatului dehidrogenazei după exerciții prelungite. Journal of Sports Medicine, Physics and Fitness, pp. 240-246, 2000.
Fernstrom: aminoacizi cu lanț ramificat și funcția brian. Journal of Nutrition, pp. 1583-1587, 2004.

100% recomandă .

Am comandat deja a doua oară, foarte mulțumit pentru că este vegan! Totul grozav! Întotdeauna plăcerea mea!

Ce sunt BCAA?

BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) sunt aminoacizi cu lanț ramificat. Aceștia aparțin aminoacizilor esențiali, astfel încât organismul nu îi poate produce singur și trebuie preluați prin alimente.

Dacă te antrenezi greu și lung și mușchii tăi nu își mai pot obține energia din grăsimi și carbohidrați, corpul tău folosește proteine pentru a produce energie din ele. Acest lucru este, desigur, contraproductiv, deoarece doriți să vă creșteți forța și performanța și mai mult. Și pentru asta ai nevoie de proteine pentru a construi mușchi.

Dacă luați aminoacizi suplimentari sub formă de capsule BCAA Be Green, creșteți rezervele de BCAA, la care corpul dumneavoastră poate accesa rapid la nevoie. Așa că lasă propriile proteine ale corpului în mare parte singure. Acesta este cel mai bun mod de a contracara efectul de degradare musculară a antrenamentelor dure.

L-leucina din capsulele noastre BCAA este deosebit de importantă pentru menținerea și construirea țesutului muscular. L-leucina susține sinteza proteinelor în mușchi și ficat. Inhibă descompunerea proteinelor musculare și susține procesele de vindecare. La fel ca celelalte BCAA, poate servi și ca furnizor de energie.

Cu capsulele BCAA crești efectul anabolic (de construire musculară) al antrenamentului tău. Există chiar și un studiu care a arătat că BCAA reduce activitatea enzimelor care stimulează efectul catabolic (pierderea mușchilor).

Efectele secundare cu aport normal nu sunt cunoscute

BCAA sunt compuși netoxici. Chiar dacă o sumă mai mare, de ex. B. a fost luată în intervalul mare de grame de două cifre, studiile nu au arătat niciun efect dăunător.

Capsulele BCAA conțin aminoacizi esențiali

Ai auzit vreodată de BCAA? BCAA este abrevierea pentru aminoacid cu lanț ramificat. Aceștia sunt aminoacizii valină, leucină și izoleucină. Aceștia sunt, de asemenea, cunoscuți ca aminoacizi cu lanț ramificat. Împreună cu alți șase, aceștia aparțin aminoacizilor esențiali, adică cei pe care organismul nu îi poate produce singur, dar care sunt ingerați prin alimente sau capsule BCAA de la BeGreen.

Capsule BCAA - sportivii beneficiază în special

Dar de ce ar trebui sportivii să ia capsule BCAA? La exerciții, mușchii câștigă energie din grăsimi și carbohidrați. Dacă acest lucru nu mai este posibil datorită antrenamentului lung și dur, aprovizionarea cu proteine este exploatată. Cu toate acestea, pentru a construi mușchii, sunt necesare proteine - dacă acestea nu sunt sau sunt insuficient disponibile, nu mai puteți crește performanța. Noi de la BeGreen recomandăm capsulele noastre BCAA, astfel încât propriile proteine ale corpului să nu fie epuizate. Consecințele sunt creșterea musculară îmbunătățită cu pierderi musculare mai mici și, cu antrenamentul de anduranță, o fază de performanță mai mare sau mai lungă. Capsulele noastre BCAA sunt fabricate din glucoză din porumb, sunt vegane în mod natural și au aminoacizii cu lanț ramificat menționate mai sus valină, leucină și izoleucină.

Alimente cu aminoacizi esențiali

Cei trei aminoacizi cu lanț ramificat pot fi găsiți în numeroase alimente. Adesea la păsări de curte, ouă și brânză, dar și în multe alimente vegane. Leucina se găsește în principal în caju, nuci, semințe de dovleac, mazăre, soia și linte. Aminoacidul nu este responsabil doar pentru construirea și menținerea mușchilor, ci și reglează nivelul zahărului din sânge. Isoleucina poate fi găsită în caju, arahide, linte și mazăre. Pe lângă construirea mușchilor, el furnizează și substanțe mesager către sistemul nostru nervos central. Puteți găsi valină, de exemplu, în fulgi de ovăz și făină de spelt. Nu numai că reglează nivelul zahărului din sânge, ci și ne întărește sistemul imunitar și ne livrează substanțe mesager în creier. În paralel cu aportul prin alimente, vă susțineți corpul cu ajutorul capsulelor noastre BCAA și asigurați astfel un efect de durată în timpul activităților sportive.