Caracteristici d; un individ Kapha Sadhguru yoga
Oamenii Kapha sunt înzestrați cu un corp puternic, sănătos și bine dezvoltat. Piepturile lor sunt largi și deschise și au mușchi puternici puternici și oase grele. Datorită construcției lor mari și a unei constituții dominate de elementele apei și pământului, kapha-urile tind să se îngrașe și le este greu să o scoată. Pentru a complica lucrurile, kapha-urile au în general digestie și metabolism lent. Drept urmare, tind să fie supraponderali și destul de dolofani. O persoană kapha poate chiar să mănânce doar cu apă și să se îngrașă! Pe lângă construcția lor bună, indivizii kapha au energie și rezistență puternice în viață și tind să aibă o stare bună de sănătate. Pielea lor este moale, netedă, strălucitoare și groasă și tinde să fie grasă. Ochii lor sunt mari, întunecați și atrăgători, cu gene și sprâncene lungi și groase. Albul ochilor lor este foarte alb. Au dinți mari, puternici, albi. Părul lor tinde să fie gros, întunecat, moale, ondulat și plin. Au păr peste tot!
Transpirația lor este moderată, mai mult decât vatas, dar mai puțin decât tipurile de pitta. Somnul lor este profund și lung. În ciuda corpului lor puternic și a rezistenței deosebite, kapha evită exercițiile fizice. Exercițiile fizice le sunt bune, dar preferă să stea, să mănânce și să nu facă nimic! În loc să facă jogging, preferă să meargă încet! Kapha-urilor le place să înoate, dar nu este deosebit de bun pentru ei, deoarece corpul lor absoarbe apa. Când fac mișcare, apoi le este foame și vor să mănânce. După un antrenament, vor merge la un restaurant pentru o gustare. Kapha este lent și stabil în toate sensurile cuvântului. Acești oameni se mișcă încet și vorbesc încet (structura vorbirii poate deveni monotonă). Mănâncă încet și încet decid și acționează. Se mișcă încet și grațios. Indivizii Kapha sunt înzestrați cu o prezență plăcută și iubitoare. Prin natura lor, ei sunt pașnici, răbdători, toleranți, îngrijitori, plini de compasiune și iertători. Le place să alinteze oamenii. Kapha-urile sunt stabile, puternice și credincioase. Credința lor spirituală sau religioasă este profundă și constantă, iar mintea lor este calmă și stabilă.
Una dintre calitățile dominante ale kapha este blândețea, care se manifestă prin piele moale, păr moale, limbaj calm, o natură plăcută și o privire blândă și iubitoare. Privirea unei persoane pitta este ascuțită și pătrunzătoare. Privirea unui vata este goală! Dar o persoană kapha arată calmă, calmă, împământată, stabilă. El sau ea este prezent aici și acum! Kaphas poate fi lent să înțeleagă, dar odată ce știu ceva, aceste cunoștințe sunt păstrate permanent. Au amintiri grozave pe termen lung. Deși un individ Kapha iartă, dacă îi insultezi sau le rănești sentimentele, te vor ierta, dar nu vor uita niciodată! Un kapha îți va spune: „La 24 ianuarie 1972, la trei și jumătate după-amiaza, când luam ceai, mi-ai spus așa ceva, dar eu te-am iertat.!
Capacitatea lor de a fi stabiliți și stabili îi ajută să câștige bani și să-și păstreze banii și sunt buni pentru economisire. Extravaganțele lor sunt minore și se află în principal în zona consumului de brânză, bomboane și prăjituri. O persoană kapha are o libidou stabilă și se poate bucura de activitate sexuală ore în șir fără disipare de energie, orgasm sau ejaculare. Poate dura ceva timp pentru ca ei să devină motivați, dar odată ce sunt stimulați, tind să rămână așa cum sunt. Kapha dosha este agravată de alimente care produc kapha, cum ar fi pepene verde, fructe dulci, bomboane, prăjituri, iaurt și alte produse lactate. Mâncarea rece și congelată și apa cu gheață, dormind toată ziua, așezându-se și fără a face nimic, toate acestea cresc kapha. Munca sedentară, mai ales atunci când este combinată cu o tendință obișnuită de gustare la birou, produce prea multă kapha în corp. Excesul de kapha încetinește digestia și metabolismul și scade focul digestiv, iar o persoană poate deveni dolofană sau chiar obeză.