Caracteristici nutriționale Muesli, beneficii - Ooreka

  • Muesli: caracteristici nutriționale
  • Beneficiile musliului

caracteristici

Noi sunam muesli un amestec de fructe uscate și cereale. Muesli este foarte popular la micul dejun sau ca gustare și este un aliment la alegere, atunci când se adaugă lapte de soia, lapte de migdale, iaurt sau brânză de vaci.

Să vedem mai precis caracteristicile nutriționale ale muesli-ului și beneficiile acestuia pentru organism.

Muesli: caracteristici nutriționale

Există atât de mulți mueslis cât sunt compoziții posibile, dar oricare ar fi acestea, acestea sunt întotdeauna formate din fructe uscate (și/sau proaspete) și/sau oleaginoase, amestecate cu una sau mai multe cereale. Acest amestec reconstituitor îl datorăm doctorului Maximilien Oscar Bircher-Benner, medic și dietetist elvețian (1867-1939) care a apărat deja vegetarianismul și dieta cea mai naturală posibilă.

Astăzi, muesli-ul este renumit în multe țări și este considerat o sursă de nutrienți de restaurare. Acest aliment este atât de bine recunoscut încât unele site-uri web au particularitatea de a compune mueslis à la carte, în funcție de gusturile și nevoile clienților lor.