Caramel Nut Pie - 3B Nutrition

AVANTAJUL ANTRENORULUI DUMNEAVOASTRĂ

Acest desert Plăcintă cu caramel și nuci este destinat sportivului de la căutați creșterea generală în greutate. De savurat după efort fizic: bogat în carbohidrați și acizi grași, protecție cardiovasculară.
A fi consumat ca gustare sau la sfârșitul mesei.

pâine scurtă este un amestec de făină, unt, zahăr și ouă. Prezența amidonului și a zaharurilor responsabil de caloriile din aluat. Este sfărâmicios, fragil, ușor dulce. Caloric.
zahăr întreg din trestie, de culoare maro, este un zahăr nerafinat care conține toate vitaminele și mineralele sucului de trestie de zahăr pur. Are o parfum puternic de vanilie și lemn dulce și o foarte dulce.
Unteste un aliment extrem de caloric, este compus din peste 80%, grăsimi, restul fiind apă. Contine vitamina A. De fapt, conținutul său de lipide un aliment bogat în calorii. Untul sărat este o varietate de unt în care conținutul de sare este mai mare de 3%.
nuci sunt foarte calorice (460 Kcal per 100g) chiar dacă oferă acizi grași polinesaturați buni de protecție cardiovasculară. Conține antioxidanți, fibre, melatonină și arginină bun pentru sănătate.
lămâie este detoxifiant, arzător de grăsimi, diuretic. Înlocuiește un dressing în salate și băuturi aromate și răcoritoare. Înmoaie lămâia în apă fierbinte pentru a o face mai suculentă și pentru a elimina tratamentele chimice. Sucul de lămâie acru este bogat în antioxidanți, vitamina C și se transformă în alimente alcaline o dată în corp.
smântână derivat din laptele de vacă are o valoare calorică dependentă de rata grăsimilor saturate. Bogat în proteine, lactoză, calciu și vitamina A.