Carb scăzut, cu grăsimi ridicate, pierde în greutate și combate migrenele - Experiență personală de la bloggerul alimentar Anita

Inima pe limbă - nutriție, limbaj simplu și umor de la asistentul dietetic și ecotrofolog Verena Franke Podcast 07.08.18 21:06

48 Într-un interviu, bloggerul alimentar Anita (www.himmelsglitzerdings.de) relatează despre schimbarea dietei sale, concentrându-se pe Low Carb High Fat (LCHF), pe care a efectuat-o din cauza bolii sale de migrenă. În plus, Anita are cu.

48 Într-un interviu, bloggerul alimentar Anita (www.himmelsglitzerdings.de) relatează despre schimbarea dietei sale, concentrându-se pe Low Carb High Fat (LCHF), pe care a efectuat-o din cauza bolii sale de migrenă. În plus, Anita a slăbit, de asemenea, câteva kilograme cu substanța nutritivă modificată și alimentarea cu energie ajustată și s-a apropiat mult mai mult de greutatea ei confortabilă. Ea raportează ce produse ajung acum în coșul de cumpărături și cum își adaptează rețetele preferate. De asemenea, își folosește exemplul personal pentru a explica de ce este atât de important să-ți asculți propriul corp și să te ocupi intens de propria ta dietă. Îi mulțumesc Anitei pentru acest schimb cald și foarte personal!

ridicate

Acest interviu este un raport de experiență personală și nu este o recomandare dietetică valabilă în general pentru persoanele cu boli.

Blogul Anitei: https://www.himmelsglitzerdings.de/

Link către rețeta mea preferată de pâine de la Anita: https://www.himmelsglitzerdings.de/2017/01/chia-brot-low-carb-lchf-keto.html

Asigurați-vă că urmați Anita pe Instagram: https://www.instagram.com/olleshimmelsglitzerdings/

Urmăriți-mă pe Instagram: @verena_herzaufderzunge https://www.instagram.com/verena_herzaufderzunge/

Urmăriți-mă pe Pinterest: @HerzaufderZunge

Pagina mea de Facebook @ herzaufderzunge.VerenaFranke https://www.facebook.com/HerzaufderZunge.VerenaFranke/

Vă mulțumesc mult pentru ascultare și abonare!


Episodul este un fișier audio de pe canalul podcastului Heart on the Tongue - Nutrition, Plain Text and Humor de către asistentul de dietă și ecotrofolog Verena Franke, pe care îl puteți descărca aici și asculta online. Aflați despre inima pe limbă - nutriție, limbaj simplu și umor de la asistentul dietetic și ecotrofolog Verena Franke Podcast Descărcați.

* Descărcarea/redarea în player are loc direct de pe serverul furnizorului.

Vă rugăm să separați mai multe cuvinte cheie cu virgule