Carbel; 8 rețete de smoothie pentru a face cu copiii tăi Carbel ușor și sigur

Gătitul cu copiii este o modalitate excelentă de a-i introduce în gustul fructelor și legumelor. Este, de asemenea, o oportunitate de a practica cititul în timp ce citiți rețetele. Și vor face puțină matematică, numărând ingredientele. Bucătăria, anticamera școlii. Mai mult, copiii tăi sunt fani ai smoothie-urilor? Avem 8 rețete de smoothie pe care copiii dvs. le pot face. Vor face acest lucru singuri, dacă sunt înalți, sau cu ajutorul și supravegherea dvs. dacă sunt încă mici. Blenderul Remy este foarte ușor de utilizat. Funcția sa de vid este foarte populară pentru copii. Designul său ușor futurist îi seduce și mai mult.

Cum să îi fac pe copiii mei să mănânce fructe ?

Multe mame își pun această întrebare existențială. Într-adevăr, micuții noștri sunt deseori reticenți în a gusta o piersică sau un cais. Pe de altă parte, adoră smoothie-urile. Și este ușor să preparați rețete sănătoase, bogate în vitamine. Blenderul cu vid Remy păstrează vitaminele și oligoelementele prezente în fructe. Deci, preparând smoothie-uri delicioase la micul dejun sau în timpul zilei, copiii dvs. vor beneficia de aceste lucruri bune.

Implicarea copiilor în realizarea acestor smoothie este puțin suplimentar. Puteți căuta rețeta împreună, mai ales pe canalul nostru de Youtube. Pregătește lista de cumpărături și mergi la piață. Ei pot învăța să aleagă fructele de care au nevoie pentru ei înșiși. Îi vei învăța cum să cumpere având în vedere calitatea și prețul. Veți explica calitățile nutriționale ale fructelor și beneficiile lor pentru sănătate.

Încetul cu încetul, vor deveni din ce în ce mai independenți.

De ce aveți nevoie în afară de mixerul smoothie ?

Odată ajunsi acasă, lăsați-i să pregătească orice au nevoie pentru a face rețetele de smoothie. Dacă este necesar, ajutați-i să sorteze fructele și ingredientele după rețetă. Sugerați-le să le grupeze într-o pungă mică sau o cutie, de exemplu. Puteți folosi cutii de vid Vidy pentru a păstra toate calitățile fructelor.

Pentru a face cele 8 rețete de smoothie, veți avea nevoie de:

Un amestecător de vid REMY: funcția sa de vid păstrează vitaminele, nutrienții și aroma, protejând în același timp băuturile de oxidare. Perfect pentru realizarea smoothie-ului din timp
O tăiere: veți avea grijă să curățați și să tăiați singuri fructele dacă faceți rețeta cu copii mici
Căni sau ochelari înalți de smoothie
Paie: alegeți paie reciclabile sau refolosibile. Uitați de paie de unică folosință
O sticlă de măsurat sau o cântare de uz casnic

Cele 8 rețete simple și sănătoase de smoothie pe care copiii dvs. le pot face

Smoothie Hulk pentru copii și copii

2 căni de spanac proaspăt (preferă lăstarii tineri)
3 banane
1 cană de căpșuni
1 cană de apă pentru a trece totul prin blenderul cu vid Remy

Instrucțiuni:

Puneți spanacul și apa în blender
Se amestecă spanacul
Adăugați bananele și căpșunile
Se amestecă totul pentru a obține un amestec omogen.

Dacă doriți să păstrați smoothie-ul și calitățile nutriționale ale rețetei, utilizați funcția de aspirare a blenderului Remy. Lucrul bun este că puteți pune toate ingredientele în blender simultan. Copiii dvs. vor trebui doar să apese butonul AUTO. Aspirarea, apoi amestecarea se va face fără alte acțiuni, sub privirea uimită a copiilor tăi.

Aceasta este o rețetă dezvoltată pentru a-i face pe copiii tăi să iubească spanacul. Nu este nimic de tăiat, așa că vor face acest smoothie sigur.

Smoothie de banane cu căpșuni

Ingrediente:

1 banana, feliata
250 gr căpșuni
½ cană de lapte (sau lapte vegetal)

Instrucțiuni:

Așezați toate ingredientele în blenderul cu vid
Se amestecă acționând blenderul (în poziția AUTO pentru amestecarea în vid și conservarea excelentă a alimentelor și a tuturor nutrienților săi)