Carbel; Curățați-vă corpul cu suc proaspăt de post
Este din ce în ce mai recomandat de către naturopati, nutriționiști și chiar de medici, să practici cure de detoxifiere a corpului și postul poate fi un obicei bun.
În caz de boală care necesită tratamente grele, cum ar fi chemo, de exemplu diete cu sucuri de legume două până la trei zile pot oferi ușurare sistemului digestiv și ficatului.
Vorbim apoi despre o dietă cu apă iar în acest caz vom lua doar sucuri proaspete de legume, bulionuri, ceaiuri din plante și apă. (Fără cafea sau ceai).
Este un bun obicei de igienă a vieții, pentru a purifica și a scăpa de toxine care din păcate în mediul nostru actual și stilul nostru de viață sunt prezente.
În acest articol vom vorbi despre a unui post pe care îl poți face fără risc de deshidratare și care nu necesită urmărire medicală.
Va fi cu adevărat un tratament de detoxifiere pentru corpul tau. Pentru a posti, vei bea sucuri de legume proaspete. Sunt pline de antioxidanți și sunt foarte alcaline. Este o modalitate excelentă de a desfunda corpul, țesuturile și celulele.
Sucurile de legume vă vor oferi nutrienții, vitamine, beta-caroten, seleniu și diverse enzime care vor neutraliza toxinele din corpul dumneavoastră.
Pe lângă acest aspect fiziologic, cu postul îți deschizi mintea și către reflecția personală și spirituală.
Mai mult, religiile au susținut întotdeauna aceste perioade de post și abstinență pentru a purifica corpul și mintea. În timpul Postului Mare sau Ramadanului, ne ușurăm corpul și mintea. Promovăm spiritualitatea și reflecția.
Când începem un post, lăsăm deoparte ispitele în ceea ce privește mâncarea, riturile meselor și poftele. Ne putem elibera de dependențe multiple. Îți iei controlul asupra corpului tău și îți poți schimba stilul de viață.
Mintea ta este mai clară, ești ușurat de pregătirea meselor și corpul tău se odihnește, nu este împiedicat de digestie. Trebuie să știți că, în principiu, 30% din cheltuielile totale de energie sunt cheltuite pentru digestie.
Abstinența și postul nu pot decât să întărească corpul și mintea. Acest câștig de energie poate fi folosit și pentru a vă vindeca, repara și reînnoi corpul.
Când nu ai o mâncare solidă toată ziua, corpul tău va căuta combustibil nou pentru a arde pentru energie. Va prelua glucoza ușor disponibilă și se va depozita în ficat sub formă de glicogen .
Atunci corpul tău se va baza pe alte surse de energie cum ar fi acizii grași din celulele grase și proteinele care sunt mai ușor disponibile. Apoi se va transforma în celule bolnave sau deteriorate.
Trebuie să știți că organismul își reînnoiește continuu celulele. Se estimează că aproximativ un sfert din celule, între trei și opt miliarde dispar și sunt înlocuite.
În timpul unui post, procesul de eliminare a celulelor bolnave este accelerat. Pielea pare mai tânără, corpul începe să se restructureze.