Care ar fi sfatul pentru o nouă mamă însărcinată și FQMC celiacă

Sarcina femeilor celiace însărcinate care urmează o dietă strictă fără gluten și a căror boală celiacă este bine controlată ar trebui considerată normală. O dietă echilibrată și variată fără gluten, distribuită în 3 mese pe zi cu gustări ar trebui să facă posibilă satisfacerea nevoilor nutriționale. Cu toate acestea, trebuie acordată o atenție specială mai multor substanțe nutritive, cum ar fi acidul folic, fierul, calciul, vitamina D și omega-3. De cele mai multe ori, suplimentarea este considerată a completa nutriția optimă. Pentru constipație, se recomandă o combinație de alimente fără gluten, bogate în fibre, aport adecvat de lichide și activitate fizică regulată.

însărcinată