Care arhivă de frânghie - Forum Tour Magazin
aveți recomandări pentru o frânghie bună?
Aceasta este coarda de salt PERFECT. cu rulmenți cu bile, greutăți mâner, frânghii de rezervă etc. etc. .
Citiți o singură dată. a comanda. și nu mai vreau nimic altceva (;)).
Unde te antrenezi acasă?
În apartament, asta nu face parchetul atât de bine, nu-i așa?
Când intri în garaj, nu vreau să știu cum arată frânghia după prima sesiune de antrenament.
Deci, întrebarea mea este serioasă;)
Am cumpărat odată unul dintre acestea (14,95)
Mai am asta și funcționează grozav.
Aruncați o privire pe internet sub coardă pentru că veți găsi cu siguranță ceva.
de exemplu. aici http://www.spardeingeld.de/fitnessausruestung/products__keyword--casall+springseil+jump+rope+c+06+1008.html
frânghii clasice de sărituri de competiție, le folosesc pe cele din polipropilenă
nu sunt necesare mânere, rulmenți cu bile etc. fii atent la greutatea frânghiei (cu frânghii la modă de multe ori mult prea ușoare, aici optime).
Dacă este vorba doar de „nevoie”, este suficientă o frânghie de cânepă. Ca înainte.
Cu frânghia pe care am menționat-o, puteți transforma greutățile în mânere. Acest lucru se observă în mod clar atunci când săriți în mușchii de susținere a trunchiului și a centurii de umăr.
Datorită rulmentului cu bile (nu este necesar), pot sări cu ușurință la 160 rpm.
Antrenamentul cu el aduce mult mai mult decât cu o „coardă de competiție normală” (orice ar trebui să fie -> Ropeskipping ?)
Unde te antrenezi acasă?
În apartament, asta nu face parchetul atât de bine, nu-i așa?
Când intri în garaj, nu vreau să știu cum arată frânghia după prima sesiune de antrenament.
Deci, întrebarea mea este serioasă;)
Pune doar o bucată de covor rămas pe parchet. Poate fi puțin mai mare, altfel ar putea aluneca prin loviturile frânghiei.
Dacă este vorba doar de „nevoie”, este suficientă o frânghie de cânepă. Ca înainte.
Cu frânghia pe care am menționat-o, puteți transforma greutățile în mânere. Acest lucru se observă în mod clar atunci când săriți în mușchii de susținere a trunchiului și a centurii de umăr.
Datorită rulmentului cu bile (nu este necesar), pot sări cu ușurință la 160 rpm.
Nu am nevoie de o frânghie cu rulmenți cu bile, mă pot lipsi de ea cu o frânghie de 5 euro: D
Nu am nevoie de o frânghie cu rulmenți cu bile, mă pot lipsi de ea cu o frânghie de 5 euro: D
Nu este vorba despre a crea, ci despre sărituri ușoare. Pot face mult mai mult cu el. și mai mult decât cu o frânghie obișnuită. Efectul de antrenament este pur și simplu mai mare. ia-l sau pleaca.
După mulți ani de experiență, ar trebui să fie un cablu de oțel acoperit cu plastic pentru a te distra cu el. În funcție de podea (și de frecvența de antrenament), plasticul poate fi purtat relativ rapid. Pe podeaua de beton rugos, am atașat o acoperire suplimentară la linia de contact a cablului.
Cu o frânghie bună, veți găsi ceea ce căutați în industria boxului.
Nu este vorba de a crea, ci de a sări ușor. Pot face mult mai mult cu el. și mai mult decât cu o frânghie obișnuită. Efectul de antrenament este pur și simplu mai mare. ia-l sau pleaca.
În vechiul meu liceu de box, oamenii ca tine sunt de râs: D
. În vechea mea școală de box, oamenii ca tine sunt de râs: D
Da, sigur!: smileknik: aplauze:
Am unul pentru aproximativ 15 euro (ceva acoperit cu plastic de la magazinul local de sporturi) și sar cu el afară pe terasă. Nu vreau asta în casă, pentru că transpir ca un bou bătrân când mă încurc cu chestia aia.
Imi imaginez ca un pinguin cu o coarda de sarit sa fie prost. Brațele prea scurte, picioarele prea scurte.: ь
EDITAȚI | ×:
De fapt, pare să fie cazul
http://www.kleinepause.net/files/kp/0bc13884116c5dafd8bb47995feecf38/bilder-image/kleinepause.4mal.de-bilder-20080808-5.gif
aveți recomandări pentru o frânghie bună?
Bineînțeles, poți pune o bucată de covor sub tine, apoi nu va mai bate.
În ceea ce privește picioarele, ai dreptate, dar sunt foarte tolerant la durere.
Este mai cald când săriți cu partea superioară a corpului gol, vă încurcați și apoi trageți frânghia peste spate cu viteză mare.: D
BTW: frânghiile de cânepă sunt prea șchioapă pentru mine și aceste alte lucruri ("sărituri de coardă") din nailon cu mâneci din plastic, deoarece mânerele au fost deja "răsucite" de mai multe ori direct pe mâner (rupte de stres).
Și pentru mușchii de susținere a corpului superior (mușchii trunchiului și centura umărului) o frânghie grea și mânerele cu greutatea corespunzătoare nu sunt un dezavantaj.