Care este bugetul dvs. lunar pentru alimente și cum să îl reduceți
Cum să vă reduceți bugetul alimentar? Ce întrebare grozavă! Ah mâncare! Subiect vast, mai ales în Franța, unde masa este o artă. Avem nevoie pentru a trăi, dar cei mai mulți dintre noi consumăm mult mai mult decât avem de fapt nevoie pentru a trăi. Problema este că ne îngrașă, ne consumă o parte semnificativă din salariu și ne ia prea mult din timpul nostru la curse.
Toate familiile mănâncă diferit. Nu sunt dietetician, nu sunt aici să vă spun ce este bine și ce nu. Ce mă interesează este cât de mult cheltuiți în fiecare lună pe mâncare?
Acum, cred că a avea un frigider aprovizionat cu alimente sănătoase și hrănitoare este o modalitate excelentă de a fi sănătos și de a economisi bani. Asta înseamnă că bugetul meu de „cumpărături” este important ?
Desigur că nu ! Am un buget de 300 € pe lună pentru mine soția și fiica mea și ne descurcă foarte bine. Mâncăm foarte bine, totul și în cantitate. Nu ne lipsește nimic.
Deci cât ar trebui să cheltuiți pentru mâncare ?
Concentrați-vă pe mâncare
Pentru a determina care ar trebui să fie cu adevărat bugetul dvs. alimentar în fiecare lună, este important să aruncați o privire la ceea ce cheltuiți de fapt.
Majoritatea oamenilor care fac cumpărături la supermarket nu se uită la ceea ce cumpără. Își umplu coșurile de cumpărături mecanic. Plătesc o sumă plăcută la casa de marcat, dar există doar mâncare în acest coș? Nu. Uneori este chiar mai puțin de jumătate din prețul facturii. Aruncați o privire atentă data viitoare când mergeți la cumpărături în acest tip de unitate.
Concentrați-vă pe mâncarea REALĂ
Un buget alimentar ar trebui rezervat lucrurilor care sunt cu adevărat, cu adevărat mâncare.
Produsele precum băuturi răcoritoare, prăjituri cu gustări, prăjituri, bomboane și alte delicatese nesănătoase nu sunt chiar alimente. Nu au valoare nutritivă și sunt consumate în general ca alimente plăcute, nu ca parte a unei diete (sau cel puțin nu ar trebui să fie!) Deci ar putea fi util să includem aceste tipuri de alimente într-o a doua categorie, „de prisos” . Dacă scoateți aceste lucruri din coș, factura va scădea rapid.