Care este cea mai bună aplicație pentru numărarea caloriilor Blogul

este

Vrei să slăbești și ai decis să numeri caloriile din alimente pe care o consumi? Într-adevăr, pentru a pierde în greutate, este necesar să se realizeze un deficit caloric pentru a aduce corpul să ardă grăsimile stocate. Iar calculul a ceea ce consumăm în fiecare zi ne permite să corectăm greșelile și să ne deplasăm în direcția corectă pentru a obține rezultate.

Dar există multe aplicații care vă ajută să calculați caloriile deci iată o mică prezentare generală a celor mai bune pentru a vă ajuta să faceți alegerea.

FatSecret

FatSecret este complet gratuit care este instalat pe toate smartphone-urile Android, iPhone-urile și telefoanele Windows. Vă păstrează în memorie mâncarea numărând cu precizie cheltuielile calorice și diferiții macronutrienți (carbohidrați, proteine ​​și grăsimi). Oferă utilizatorilor săi o bază de date preexistentă (și îmbogățită permanent) ) în care trebuie doar să tastați numele alimentelor într-o bară de căutare pentru a le găsi imediat cu valorile lor nutriționale.

FatSecret permite, de asemenea, scanarea directă a codurilor de bare alimentare (prin camera telefonului). Programul face apoi cercetarea în sine și sugerează feed-ul. Vă rugăm să rețineți că această caracteristică nu este activă tot timpul., FatSecret prezintă grafică și tabele frumoase și colorate pentru a vă ajuta să vizualizați și localizați cu ușurință unde vă aflați și ce a fost consumat în timpul zilei. Veți găsi chiar și o comunitate de susținere în program pentru a găsi motivația necesară în caz de descurajare.

MyNetDiary

MyNetDiary seamănă foarte mult cu FatSecret cu numărarea ușoară a caloriilor și numărarea macronutrienților, capacitatea de a scana codurile de bare alimentare, capacitatea de a căuta alimente într-o bază de date etc.